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教学一区
教学材料汇总,本站原创,参训必读。
66 12601 0
2017-8-4 16:16
by 绝色
狸猫上树, 一骑绝尘 
教学二区
7 330 0
2017-4-5 09:07
by 吹笛恶魔
狸猫上树, 一骑绝尘 
教学三区
7 110 0
2017-7-4 01:06
by dewoo
狸猫上树, 一骑绝尘 
体悟分享
心得体会,经验感受,当与同好共享之。
260 5272 0
2017-7-7 16:17
by 玄武战士
狸猫上树, 一骑绝尘 

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内家功夫教学专区
    标题 作者 回复 查看 最后发表
论坛公告: 临时关闭游客浏览权限 苗子
2008-4-26
- - -
 
III:  [原创] 做自己的老师    ( 1 2 3 4 5 6 .. 9 )
飘雨山人
2009-12-22 16:58
173 9063
土八路
 2017-8-28 16:43
 论坛主题
 
III:  [注意] 内家功夫训练效果汇总    ( 1 2 3 4 5 6 .. 15 )
菩提道次第
2007-12-21 09:14
291 27785
绝色
 2017-7-15 20:02
 
III:  [原创] 心旅的深圳五一集训实录(1-8全文完)    ( 1 2 3 4 5 6 .. 14 )
心旅
2007-5-9 19:38
277 26122
自来中
 2017-7-6 16:34
 
II:  [贴图] 从猫身上学桩架
易道
2017-5-6 10:55
1 132
狸猫上树
 2017-5-17 11:47
 
III:  [讨论] 松静桩向混圆桩过渡的几个阶段
白朔
2017-3-17 17:26
4 300
涿州李老虎
 2017-3-31 11:03
III:  [注意] 闲聊无极桩--热血龙魂讲述 (转自老万维网)    ( 1 2 3 4 5 6 )
清音
2007-4-13 18:54
111 10422
稻城粥
 2017-3-12 12:46
 
II:  [原创] 天吾悟道之二------人生,就是修练
dewoo
2016-7-12 18:37
2 126
dewoo
 2017-2-23 13:07
 
III:  [原创] 第三版入门功法学习体会    ( 1 2 3 4 5 6 .. 14 )
东海后学
2009-7-4 17:28
260 25448
曾经有个国
 2017-2-8 10:29
 
III:  [原创] 我犯的几个错误    ( 1 2 3 4 5 6 .. 9 )
燕王
2007-6-3 16:44
163 10587
通渐
 2017-1-1 13:10
 
I:  [原创] 站桩特别关键的一个要领----关于翻胯    ( 1 2 3 4 5 6 )
sui1680
2009-12-19 05:43
102 6562
曾经有个国
 2016-10-13 10:47
 
I[原创]功夫见闻录 (一) 筋骨之妙    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
热血龙魂
2006-1-14 02:22
182 17352
曾经有个国
 2016-8-15 13:14
I:  [原创] 篮球投篮姿势,有助调整松静桩—帮助肩松、身正、坐胯、腿弹性、脚趾抓地,重心前移    ( 1 2 )
张力源洋
2008-9-3 20:42
36 1357
格瓦拉
 2016-5-7 14:06
 
III:  [原创] 我对松静桩的一点浅见    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
东海后学
2008-11-7 11:10
132 17517
人在江湖飘
 2016-4-6 20:00
 
III:  [原创] 关于站桩时大腿放松和脚底承重的一点肤浅体会    ( 1 2 3 4 5 6 .. 14 )
徐崇晔
2009-7-10 11:26
260 20480
人在江湖飘
 2016-4-6 19:53
 
III:  [注意] 松静桩相关专帖链接集    ( 1 2 3 )
徐崇晔
2009-6-30 08:37
48 13665
亭亭玉立
 2016-3-26 20:43
 
III:  [原创] 元亨利的天津面授    ( 1 2 3 )
元亨利
2007-5-30 11:03
50 4091
大棋局
 2016-1-8 10:59
 
I:  [原创] 今天的很多感觉很重要,似乎可以融会了,赶紧记下,写好!免得忘了。    ( 1 2 3 4 )
sui1680
2006-9-22 12:18
79 9857
街中乞丐
 2015-12-21 10:34
 
I:  [文摘] 初练功者练习应注意事项    ( 1 2 3 4 5 )
dewoo
2007-3-3 11:38
91 4603
滨海老郭
 2015-12-19 19:08
 
I:  [原创] 宋氏形意大师张贵良先生略传及所传宋氏形意拳法特点    ( 1 2 3 4 )
热血龙魂
2006-1-14 02:04
72 7954
我欲与君相知
 2015-12-15 14:11
 
I:  [文摘] 灵山云及其他兄弟的心得(适合1~5月初学者)    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
dewoo
2007-3-1 18:04
139 13054
自来中
 2015-11-28 18:23
 
I:  [原创] 闲话街头自卫    ( 1 2 3 4 5 6 .. 12 )
热血龙魂
2006-1-14 02:16
238 20291
自来中
 2015-9-27 16:47
 
I:  [文摘] 对初学者有帮助的若干建议    ( 1 2 3 4 5 6 .. 12 )
ttlehaha
2006-12-30 19:34
238 13499
太行东麓
 2015-8-25 13:23
 
II:  [原创] 论松静桩之大杂烩贴    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
sui1680
2008-1-6 15:11
189 12787
自来中
 2015-8-24 16:36
 
III:  [原创] 白刀子进天津“脱胎”记    ( 1 2 3 4 5 )
白刀子进
2007-8-10 11:48
87 6822
自来中
 2015-8-9 15:44
III:  [原创] 脊椎与人体的关系(浅谈松静桩)全文完    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
胡学佛
2009-4-24 09:23
185 18958
山枫舞
 2015-6-17 12:29
 
I:  [原创] 万里长城永不倒,炎黄子孙当自强!!!    ( 1 2 3 4 5 6 .. 8 )
热血龙魂
2006-2-2 23:55
146 9133
国术新兵
 2015-5-20 11:22
 
I初学者站桩指南    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
沙尘暴
2006-7-2 12:55
138 15250
唐艾力亚
 2015-3-22 15:39
 
I:  [原创] 我对松静桩的一点肤浅认识    ( 1 2 3 4 5 6 .. 8 )
28dao
2006-6-19 19:56
145 15495
唐艾力亚
 2015-3-22 15:29
 
I:  [原创] 炎龙内家武学研修理念正义    ( 1 2 3 )
二号管理员
2011-5-11 22:35
49 1724
狸猫上树
 2015-3-2 21:07
 
I:  [原创] 白刀子进感念师恩    ( 1 2 )
白刀子进
2009-5-5 00:27
24 589
强巴
 2014-12-11 10:05
 
I:  [原创] 站桩10个月的体会总结    ( 1 2 3 )
野驼
2006-6-14 10:10
50 7436
习轩
 2014-11-24 11:37
I:  [贴图] 从熊的照片看松静桩    ( 1 2 3 4 5 )
毛毛
2009-6-17 00:47
94 4999
杨飞
 2013-11-29 00:14
 
I:  [原创] 4月12日家中遭贼记    ( 1 2 3 4 )
极泉
2009-4-12 23:40
66 1304
极泉
 2013-3-25 12:38
 
I:  [原创] 师门人物志——张长泰师爷    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
一骑绝尘
2006-7-30 23:59
131 14282
泰山特警
 2012-10-31 22:57
 
I:  [原创] 跆拳道馆里的第一天----从跆拳道试练看松静桩的好处    ( 1 2 3 4 )
关东大漠远
2009-6-24 21:58
69 4383
勤奋好学
 2012-10-29 16:38
 
III:  [原创] 师门人物志——魏春师叔    ( 1 2 3 4 5 6 .. 9 )
一骑绝尘
2006-7-23 22:15
179 18979
唯楚风流
 2012-9-3 22:42
 
III:  [原创] 松静初显威 , 肩胛惩狂徒    ( 1 2 3 4 5 6 .. 11 )
虚怀若谷
2009-4-17 23:16
202 11234
lxgs3
 2012-8-20 20:01
 
III:  [原创] 和新来的朋友聊聊教材的事    ( 1 2 3 4 5 6 )
东海后学
2009-7-8 10:37
105 6724
浩浩荡荡
 2012-7-28 11:28
 
I:  [原创] 午马的十一上海集训心得    ( 1 2 )
午马
2006-10-19 17:26
34 4731
永遇乐
 2012-5-15 14:52
 
III:  [公告] 秀出“真我的风采”——庆祝炎龙在线成立三周年征文活动圆满成功    ( 1 2 3 )
一骑绝尘
2009-2-17 00:50
49 1970
身体
 2012-5-5 13:07
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