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教学一区
教学材料汇总,本站原创,参训必读。
66 12601 0
2017-8-4 16:16
by 绝色
狸猫上树, 一骑绝尘 
教学二区
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2017-4-5 09:07
by 吹笛恶魔
狸猫上树, 一骑绝尘 
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2017-7-4 01:06
by dewoo
狸猫上树, 一骑绝尘 
体悟分享
心得体会,经验感受,当与同好共享之。
260 5272 0
2017-7-7 16:17
by 玄武战士
狸猫上树, 一骑绝尘 

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内家功夫教学专区
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[求助] 希望能抽空去一次天津。
最好时光
2006-5-23 13:39
1 936
狸猫上树
 2006-5-23 22:11
 
[原创] 个人力丹旋胯的问题
renming
2006-5-18 18:14
11 1515
renming
 2006-5-23 12:23
 
[原创] 一点个人体会
一招一式
2006-5-17 14:45
2 745
hym
 2006-5-17 18:15
[求助] 一个初学者站桩时的想法
jisn999
2006-5-15 17:17
8 872
小郎中
 2006-5-17 09:12
 
[求助] 请问教学地址在天津哪里?
小高
2006-5-11 21:55
7 1221
小高
 2006-5-13 16:52
 
国外的形意网站
vinch
2006-5-9 18:11
6 885
九指书魔
 2006-5-10 15:49
 
[注意] 置顶的主题是否需要整理一下了呢
大溪水
2006-5-6 10:41
1 652
九指书魔
 2006-5-6 11:45
 
[求助] 雁过草原的站桩疑问
雁过草原
2006-4-23 16:15
8 989
九指书魔
 2006-5-4 17:06
 
[原创] 新手咨询,渴望回答
1473698
2006-5-2 12:09
18 1142
九指书魔
 2006-5-4 09:06
 
[注意] 因各位老大而感动
方波
2006-4-27 13:47
1 761
狸猫上树
 2006-4-30 17:28
 
[公告] 参加五,1集训的同学来集合一下,排排队
大象无形
2006-4-30 12:06
5 884
半成品
 2006-4-30 13:28
 
[注意] 五一集训正式报名及生活安排的通知    ( 1 2 3 )
一骑绝尘
2006-4-17 22:40
45 3657
僵尸之王梁霆
 2006-4-29 19:53
 
[原创] 亮翅白鹤的松静照片2
亮翅白鹤
2006-4-28 21:10
2 1370
狸猫上树
 2006-4-28 21:20
 
[建议] 一点小小的建议
方波
2006-4-28 15:03
1 696
热血龙魂
 2006-4-28 19:25
 
[求助] 各位老师请进,有事情请教
亮翅白鹤
2006-4-28 08:49
8 947
热血龙魂
 2006-4-28 18:05
 
[原创] zs7905的松静照片2
zs7905
2006-4-26 20:28
7 1249
求索者
 2006-4-26 23:49
 
[公告] “五一”集训调查贴    ( 1 2 3 4 5 )
狸猫上树
2006-3-26 21:58
86 5355
山石
 2006-4-23 17:06
 
[建议] 做了个报名模板
四月
2006-4-22 20:53
1 786
一骑绝尘
 2006-4-23 00:41
 
[求助] 练功中有点问题,请老师指点.
捉老鼠的猪
2006-4-15 12:49
3 1136
狸猫上树
 2006-4-17 22:02
 
[求助] 三年前膝盖韧带因踢球受重伤
瓜牛106
2006-4-1 01:25
13 1019
瓜牛106
 2006-4-8 00:39
 
[原创] 十分感谢
时晓武
2006-4-2 22:09
1 845
热血龙魂
 2006-4-4 20:10
 
[注意] 精武
精武
2006-4-4 18:28
5 874
热血龙魂
 2006-4-4 19:30
 
[原创] 各位老师 兄弟好
时晓武
2006-3-23 21:51
8 782
一骑绝尘
 2006-4-3 11:12
 
[原创] 炼炼炼,请各位师父指导!
炼炼炼
2006-4-1 21:52
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热血龙魂
 2006-4-1 23:33
[原创] 祝贺!
顾坚
2006-3-26 20:19
6 860
顾坚
 2006-3-27 19:00
 
I:  [原创] 鬼泣的小体会
鬼泣
2006-3-15 01:07
4 1492
热血龙魂
 2006-3-15 15:26
 
谢谢大侠,
小猫钓鱼
2006-3-13 13:23
0 735
小猫钓鱼
 2006-3-13 13:23
 
上传失败——求索者的骨骼肌肉图都当下来了,打包放在附件里
b_bob
2006-3-5 21:39
0 1005
b_bob
 2006-3-5 21:39
 
求助
明心
2006-3-4 05:02
1 823
小明
 2006-3-4 07:30
 
[原创]这么保留论坛里的帖子——管理员我不是在做坏事
b_bob
2006-2-13 20:59
12 1236
山高水远
 2006-3-3 23:54
 
发个人体骨骼和肌肉的图,方便大家参考,描述练功感觉应该可以更准确了~
flashaxe
2006-3-3 09:29
1 1682
b_bob
 2006-3-3 17:34
 
[贴图]骨骼图(看左肩部的状态是不是松到家了?)
九指书魔
2006-2-26 22:21
5 2275
青岛海峰
 2006-2-27 21:22
 
[建议]开一个单独的纪录练功日记的讨论区吧。
苗子
2006-2-23 17:19
9 995
挑灯看剑
 2006-2-27 19:46
 
zs7905松静桩照片,没本人帅啊
zs7905
2006-2-23 13:23
2 1521
一骑绝尘
 2006-2-26 07:28
 
同志们,有谁看到我的练功日记了?
bigyazi
2006-2-23 07:08
4 989
一骑绝尘
 2006-2-24 05:15
 
zs7905松静桩照片,没本人帅啊----我再发
zs7905
2006-2-24 01:32
1 1471
苗子
 2006-2-24 03:48
 
我练过两年尚式形意,可以参加你们的培训吗?
燕赵风光
2006-2-17 16:57
1 1889
狸猫上树
 2006-2-18 06:19
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