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教学一区
教学材料汇总,本站原创,参训必读。
66 12601 0
2017-8-4 16:16
by 绝色
狸猫上树, 一骑绝尘 
教学二区
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2017-4-5 09:07
by 吹笛恶魔
狸猫上树, 一骑绝尘 
教学三区
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2017-7-4 01:06
by dewoo
狸猫上树, 一骑绝尘 
体悟分享
心得体会,经验感受,当与同好共享之。
260 5272 0
2017-7-7 16:17
by 玄武战士
狸猫上树, 一骑绝尘 

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内家功夫教学专区
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I:  [原创] 站桩特别关键的一个要领----关于翻胯    ( 1 2 3 4 5 6 )
sui1680
2009-12-19 05:43
102 6562
曾经有个国
 2016-10-13 10:47
 
[原创] 乌龙摆尾的五个阶段    ( 1 2 3 4 5 )
号叫蛤蟆
2009-11-3 12:49
99 4440
醉卧山林
 2016-10-5 21:12
 
[公告] 《炎龙武学访谈录三——五行拳系列之三才式与劈拳》正式公开发行    ( 1 2 3 4 5 6 .. 8 )
一骑绝尘
2009-2-16 21:57
154 14513
曾经有个国
 2016-9-29 12:19
 
[原创] 2016年夏季面授报道
狸猫上树
2016-6-27 15:40
14 303
曾经有个国
 2016-8-24 09:38
 
[原创] 论松静桩之大杂烩帖
曾经有个国
2016-8-17 14:14
0 50
曾经有个国
 2016-8-17 14:14
 
I[原创]功夫见闻录 (一) 筋骨之妙    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
热血龙魂
2006-1-14 02:22
182 17352
曾经有个国
 2016-8-15 13:14
 
[原创] 等待教材,兴奋中。
曾经有个国
2016-8-14 18:13
0 23
曾经有个国
 2016-8-14 18:13
 
[原创] 天吾谈辟谷
dewoo
2016-7-11 13:10
8 159
图卢兹
 2016-8-2 09:39
 
[原创] 松静桩如何检验松手
中艮
2016-6-11 19:57
5 240
宝石华
 2016-8-1 09:41
 
[原创] 《逝去的武林》阅读心得(5月19日更新)    ( 1 2 3 4 5 )
三盘落地
2007-5-21 17:22
91 5020
狸猫上树
 2016-7-1 22:53
 
[公告] 广州地区2016年夏季面授活动召集帖
昭侃
2016-6-14 17:55
9 210
阿鸡
 2016-6-24 21:10
 
[原创] 广州2016年夏季面授活动预热帖
昭侃
2016-5-20 10:59
7 190
大威
 2016-6-4 19:36
 
[原创] 一个发现,站桩与止观    ( 1 2 3 4 )
一羽加身
2009-3-19 00:37
69 1395
滨海老郭
 2016-5-8 17:58
I:  [原创] 篮球投篮姿势,有助调整松静桩—帮助肩松、身正、坐胯、腿弹性、脚趾抓地,重心前移    ( 1 2 )
张力源洋
2008-9-3 20:42
36 1357
格瓦拉
 2016-5-7 14:06
 
[公告] 祝炎龙在线的老师及龙友们2016年5.1快乐
dewoo
2016-4-30 19:03
4 45
狸猫上树
 2016-5-1 19:33
 
[原创] 宋氏形意拳的奥秘--宋润和、郝绍华讲解宋氏形意拳
西北归狼
2015-1-16 12:16
5 359
不要不知所谓
 2016-4-30 08:36
 
[原创] 对搏需带几重关
昭侃
2016-2-25 16:41
4 187
狸猫上树
 2016-4-9 23:00
 
III:  [原创] 我对松静桩的一点浅见    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
东海后学
2008-11-7 11:10
132 17517
人在江湖飘
 2016-4-6 20:00
 
III:  [原创] 关于站桩时大腿放松和脚底承重的一点肤浅体会    ( 1 2 3 4 5 6 .. 14 )
徐崇晔
2009-7-10 11:26
260 20480
人在江湖飘
 2016-4-6 19:53
 
[讨论] 两肩内扣和脊椎的动态图    ( 1 2 )
色拉油
2013-1-29 21:07
28 1778
人在江湖飘
 2016-4-5 11:57
 
III:  [注意] 松静桩相关专帖链接集    ( 1 2 3 )
徐崇晔
2009-6-30 08:37
48 13665
亭亭玉立
 2016-3-26 20:43
 
[求助] 请问有没有《炎龙武学访谈录一》?
正威
2007-8-29 21:35
3 404
亭亭玉立
 2016-3-26 20:30
 
[原创] 由松到紧-深入体会松静桩    ( 1 2 3 4 5 6 .. 16 )
sui1680
2006-10-26 02:29
300 25218
袁瑾诚
 2016-3-21 10:04
 
[求助] 足部闪腰点到横隔之间痛
无奇
2016-1-26 16:02
5 78
无奇
 2016-2-15 21:14
 
练浑圆桩一定要注意的事项,别和我一样心脏出问题
大棋局
2016-1-8 09:44
7 296
宝石华
 2016-1-30 23:06
 
[原创] 关于功夫的推理
一鸿秋水
2016-1-25 00:36
0 70
一鸿秋水
 2016-1-25 00:36
[求助] 为什么站桩时老喘不过气
玉火重生
2015-11-26 13:09
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果子被注册了
 2016-1-8 13:13
 
III:  [原创] 元亨利的天津面授    ( 1 2 3 )
元亨利
2007-5-30 11:03
50 4091
大棋局
 2016-1-8 10:59
 
[求助] 报名初级班好几天未得到批准
山楂
2015-12-26 22:10
2 48
山楂
 2015-12-27 10:36
 
[原创] 对翻胯的一点认识
东海后学
2007-12-22 02:55
19 1052
滨海老郭
 2015-12-21 19:29
 
I:  [原创] 今天的很多感觉很重要,似乎可以融会了,赶紧记下,写好!免得忘了。    ( 1 2 3 4 )
sui1680
2006-9-22 12:18
79 9857
街中乞丐
 2015-12-21 10:34
 
I:  [文摘] 初练功者练习应注意事项    ( 1 2 3 4 5 )
dewoo
2007-3-3 11:38
91 4603
滨海老郭
 2015-12-19 19:08
 
I:  [原创] 宋氏形意大师张贵良先生略传及所传宋氏形意拳法特点    ( 1 2 3 4 )
热血龙魂
2006-1-14 02:04
72 7954
我欲与君相知
 2015-12-15 14:11
 
[讨论] 松静桩问题汇总    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
东海后学
2007-10-27 15:38
187 13458
自来中
 2015-12-6 21:25
 
I:  [文摘] 灵山云及其他兄弟的心得(适合1~5月初学者)    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
dewoo
2007-3-1 18:04
139 13054
自来中
 2015-11-28 18:23
 
[求助] 我练习乌龙摆尾的时候是用腰的转动来发力的,怎么用胯发力啊?    ( 1 2 )
淘开心
2011-11-8 16:07
24 993
盼盼
 2015-11-27 17:08
 
[原创] 站桩有感--松紧真意    ( 1 2 3 4 5 )
一羽加身
2008-9-3 20:53
87 3331
自来中
 2015-11-12 09:12
 
[求助] 求问高手怎么松膝和松膝的感觉、标准是什么
萧崔善
2011-9-1 15:24
19 546
dewoo
 2015-10-14 10:49
 
[求助] 找不到教程了,求助给发个,老妈练
找回自己
2015-10-10 19:21
1 157
街中乞丐
 2015-10-11 10:16
 
[原创] "武术为什么不能像跆拳道、空手道那样推广?"
菜鸟求学
2012-3-2 15:46
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dewoo
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