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标题: [原创] 今天练功中领悟到关于放松,其实就是不用多余的力 只看楼主
 
松静浑圆
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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今天练功中领悟到关于放松,其实就是不用多余的力

一直以来,对于放松,都有点疑惑,因为桩功的要求,不可能不用力,用力,就会有局部肌肉紧张,这样又如何放松呢?今天练功中,突然领悟到,放松,其实不是不用力,而是除了需要保持要领的力之外,不再用其他多余的力,做到这个就是站桩中的放松。不知道理解的对不对,但我觉得应该是这样


[本文由 松静浑圆 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-11-26 16:26#1
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清净阳湖
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有道理!谢谢。好好学习,早日出营。


[本文由 清净阳湖 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-6 18:11#2
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一叟翁
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只是做一下提示:我们练拳的目的都是用肢体(四肢)发力击向前方,这个肢体的力有多大?无论如何这个力也只是局部的稍节力。从人体的三节说:手、脚为稍节;肩、膝为中节;腰、胯为根节,也就是我认为的(发动机),全身的发力中心就是这个地方(腰胯)。要把腰胯的原动力传递到手、脚(稍节),哪嘛手、脚首先只能在静止的状态下才能很好的传递这个从腰胯发出来的力。也正像汽车发动机要把动力传到传到汽车轮子上,这辆汽车才能跑动起来,假如汽车的传动轴是折的,肯定这辆汽车是跑不起来的。要把腰胯的力传导到稍节(手脚),哪嘛腰胯到手脚的中间:1,不能有折断,2,不能有其他的力参与。一旦出现了这两种情况,就是我们说的(断了)!只有手脚这时的状态应该是静止的才能很好的传递从腰胯发来的力。这个静止的状态也就是我们要求取的(松)。仅供参考!


[本文由 一叟翁 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-7 07:47#3
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松静浑圆
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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感谢版主回复,很有启发,我再仔细体会


[本文由 松静浑圆 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-7 09:36#4
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