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标题: [求助] 马步和松静桩可以一起练么 只看楼主
 
东东威武
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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马步和松静桩可以一起练么

感觉这两个桩相差很大,马步练的时候要用花很多力气,松静桩则要放松。
我个人之前练过马步,觉得效果挺好,但是站多了膝盖不舒服,所以想来练松静桩。但又不想就这么放弃马步了,想两个一起练,不知道可行否?



[本文由 东东威武 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2018-12-11 20:36#1
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彼岸的蔷薇
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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不知道,不过松静桩更基础一些,应该先站松静桩,有一定效果后换马步


[本文由 彼岸的蔷薇 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2019-5-24 13:18#2
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