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标题: 用心去站桩,不要过于用头脑去思考 只看楼主
 
强巴
正九品 太常寺汉赞礼郎|骁骑营兰
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用心去站桩,不要过于用头脑去思考

在我学习中医推拿时,肖师父常给我说:推拿不是光用手去做,而是要用心去做,只要你用心去做了出来的效果就完全不一样了。当时我完全懂不起这话的意思,现在做了十几年后,才有点明白了。当我开始练习内家拳时,通过站桩时身体产生的反应和取得的效果,肖师父给我讲的那些话才恍然大悟。内家拳是要靠悟性和耐性去练才会出功夫,所以我才懂得了要用心去站桩,而不要过于用头脑去思考太多。功到自然成。古人成不欺我也!
  用心?怎么来用心?如果我不思考太多,怎么会明白其中的道理?这是各位看到这里心理出现的问题吧。
  用心指你对松静桩要有信心耐心的去站,要完全相信松静桩能提高你的身体素质,打好基础,你才能学习更深的东西。在坚信的基础上你才有耐心去站,让站桩成为你的乐趣,成为你愿意去做的事,这样过了几个月,你会看到效果的。
  很多人拿到教材后,觉得我一定要完全明白它为什么要这样练习的道理后,才开始去练习,并且对以练习时所出现的所谓问题一定要明白后才安心。这样想无可非议,但是对于学习内家拳而言,并不是好事,过于用头脑去思考的人绝练不好,反而是那些老师教我这样站,调好姿势后就放心各人坚持去站不去想太多的人反而练出功夫了。这是为什么呢?



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2014-11-30 09:04#1
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强巴
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很多我们头脑明白的练功要点,身体却没有明白,没有做出来,就达不到练功要求,就不会出什么效果,这才是我反对过于用头脑去思考的根本原因。练功要身体明白了做出来了才达到要求了,才会出现你想要的结果,请一定要记住这句话,怎样才算身体明白了?各位拿到松静桩的教材后,认真仔细看了,照到上面讲的在站了,觉得自己头脑明白了,站得也不错,时间也够了,可为什么还达不到我相要的效果呢?这时你就要用心去站,而不要用头脑过多去思考,用什么心?坚定的信心,绝对相信松静桩会有效果,经过我这几天练习,我已经确实完全的坚信松静桩正是非常对我有帮助的功法,所以我才会坚信它。耐心的站下去。在站的过程中,身体会自我调节,会出现很多的反应,有很多的症状出行,有的是好事,有的是出现一些问题,但是只要你站下来后觉得身体受得了,并且愿意站下去,就不要过于担心,找师长给你调一下姿态,坚持下去就行了,等到你下的功夫足够了,功到自然成。


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2014-11-30 10:40#2
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狸猫上树
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说的好啊!

其实各种事业都一样,都有一个陌生到熟悉的过程,只不过这个过程有长有短而已。比如骑自行车、开汽车、学外语,都是如此。

内家拳的前半部分,是“改造生理”,也就是调整骨骼、筋经、血脉、脏腑,这个过程耗时是以年计算的——因为你是要把自己几十年长成形的身体给改造过来啊!这时候,是“练功”,其道理大概可以归于“医理”。学中医或者学西医的朋友,会比较好理解,一般人就比较吃力了。而且大部分人也不愿意在这方面费精力,都盯着技击术的部分。

改造生理完成之后,各种内家特有的技击技术才能发挥完全的作用。这时候,才能谈“拳理”。
也就是技击的道理。这又涉及力学、几何的道理。一般人也不感兴趣。

最后能普及下来的,就是一些大多数人能听明白的,经验性的拳谚。比如“守中用中”、“拳打三节”、“脚踏中门”等等。其背后真正的道理,没有多少人愿意去钻研。所以李仲轩老人慨叹,拳上面还有理,一般人只喜欢拳,不爱研究拳上的理,所以内家拳不能大行其道。

简单来说吧,很多人练内家拳,就好像一个人兜里揣着十块钱,就在那里大谈怎么在纳斯达克上市圈钱一样,都是嘴上的功夫,十个人里面未必有一个,真能够俯下身子去用那十块钱赚第一桶金。

希望在炎龙接触内家拳的朋友,都能做那个认真考虑如何赚到第一桶金的人。



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2014-11-30 12:51#3
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昭侃 (昭侃)
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引用:
原帖由 强巴 于 2014-11-30 09:04 发表
在我学习中医推拿时,肖师父常给我说:推拿不是光用手去做,而是要用心去做,只要你用心去做了出来的效果就完全不一样了。当时我完全懂不起这话的意思,现在做了十几年后,才有点明白了。当我开始练习内家拳时,通 ...
强顶,实际上,一开始练功根本不可能“弄明白”,因为有很多道理根本就“听不明白”,所谓“听不明白”,就是即便字面上好像明白了,但实际上自身压根就没办法做出来,比如说,相应的部分根本控制不到。



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就这样。
2014-11-30 17:01#4
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强巴
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引用:
原帖由 狸猫上树 于 2014-11-30 12:51 发表
其实各种事业都一样,都有一个陌生到熟悉的过程,只不过这个过程有长有短而已。比如骑自行车、开汽车、学外语,都是如此。

内家拳的前半部分,是“改造生理”,也就是调整骨骼、筋经、血脉、脏腑,这个过程耗时 ...
猫师说得太好了,把我们以后学习的方向明确了,在练习内家拳的前半部分,改选生理,这时就要多去学习一下医理,看一些医学书,在学习拳理部分,去学习物理几何的知识应用于内家拳当中,很多东西就出来了,再次谢过猫师。



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2014-11-30 17:34#5
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盼望
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从生理到拳理、从拳理到生理是一个无限往复的过程。


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2014-12-2 08:18#6
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dewoo (天吾)
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糊涂着练,练出明白。


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2014-12-8 15:58#7
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丑的有品味
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再次的感谢强巴前辈!


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2015-3-2 14:10#8
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自来中
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又看一篇好帖子,正是时候,明白了,


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2015-9-2 11:26#9
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再见理想
正八品 国子监学正|外委千总
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好贴,信心、耐心,贵在坚持。就像前人总结的,练不好的理由有千百个,要坚持下去的只有一个,失败者找理由,成功者找方法。断续坚持中,汗颜。


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2015-9-2 15:52#10
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印月
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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好贴,看了以后深有感触。


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2015-9-3 16:33#11
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