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标题: [文摘] 松静桩及辅助功法(体验版) 只看楼主
 
奔波霸
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引用:
原帖由 西楚霸王 于 2011-10-15 00:12 发表
这就是教材的一部分!我感觉有点惊奇能在这里发现这东东!
先照这个练起来。



[本文由 奔波霸 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2016-10-23 11:55#101
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正前
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谢谢楼主分享!
漫长的10小时,等教材中……



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2018-10-8 10:43#102
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吖霖
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还没能有教程,先看这个试试


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2018-12-5 13:06#103
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飞雪惊鸿
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醍醐灌顶,感谢分享。


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2019-11-14 11:00#104
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天涯恨客
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我也是无意中在网上看到,觉得教程的内容很适合零基础的初学者,据此找到炎龙。


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2019-12-3 10:08#105
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飞雪惊鸿
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兄弟,请问松静桩的教材获赠了没?


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2020-1-6 11:44#106
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春安夏泰
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新人报到

看了好多高手帖子,长知识了,也对炎龙松静桩有些了解.


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2020-8-1 18:10#107
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明动
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好帖子,感谢师兄的指点


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2020-12-9 10:53#108
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明动
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按上面要求作,放松站就是了,慢慢就能体会松肩,座跨等的感觉


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2020-12-22 15:40#109
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莫天
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兄弟们一起加油。。。


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2021-3-25 14:24#110
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莫天
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没有图片感觉还是很难懂。。。


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2021-4-6 17:39#111
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钱潮滚滚
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10个小时感觉好漫长!!!


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2021-4-25 14:01#112
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苏氏阿九
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一直9小时  我人傻了


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2021-4-27 16:25#113
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苏氏阿九
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健身对体会松静桩有影响吗

新兵营十个小时大致的帖子看完啦~报名完成~期待期待~

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看完之后想到了一个问题(对不起帖子可能看的不细致)。松静桩,我的理解意在松静,感受体内筋的变化。我有健身的爱好,我理解是肌肉多脂肪就少,肉就紧实。这个 紧  和 松 有冲突吗? 继续健身会对站桩有负面的影响吗?

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希望炎龙的师兄师姐们和各位大佬解惑~



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2021-5-1 22:07#114
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