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标题: 再谈传统武术在现代社会的前景展望 [打印本页]

作者: 狸猫上树     时间: 2006-8-12 15:58     标题: 再谈传统武术在现代社会的前景展望

前两天看电视,有一个国外的节目很有意思,叫《恋爱特攻队》。是由几个研究心理、美学、仪态、服饰的专家,组成一个小组,专门帮助那些在谈恋爱中失败的男女。主要是帮他们改变一些不良习惯,恢复自信。

       其中有一位男性,在谈恋爱的时候总是不自信,显得心不在焉。后来恋爱专家给他的培训竟然是去美国少林功夫馆进行功夫训练,训练内容也很简单,站马步桩、呼吸、发声、打靶。通过这些训练,使他找到注意力集中的感觉,自我存在、自我控制的感觉,后来他再次与陌生女性见面的时候,表现的很沉着、稳重,给女性一种“很成熟、知道自己在做什么、能够把握一切”的魅力。

       当时我就想,其实形体训练、心灵训练,内家拳的体系不知道有多么丰富,为什么我们国内的武术应用还停留在格斗、健身的原始层次?好像不是病人或者打架狂人就不该练武术一样。为什么我们的传统武术总是离现代人的生活那么远?难道不靠神秘感就不能吸引现代人吗?

       所以我感觉,武术应该找到自己在社会的立足点,看看怎么能为大多数人服务。

       个人以为,今后推广武术,不能总强调老祖宗如何如何,练习者要怎么怎么样;而应该考虑,练习者需要什么,我们能够提供相应的训练内容。

       比如五行拳,按照过去的练法,每天动辄就得练上千下,老师偶尔给点一下,练出来了讲下一点,练不出来就继续练,五六年练出功夫来算好的,这就是所谓“拳练万遍,其以自现”。这样出的功夫确实扎实,但是显然不适合现代人的生活节奏。毕竟不可能每个内家拳的习练者都要成为高手。其实完全可以根据练习者的需要,分成几种方式来教。想有朝一日跟人动手较技的,就可以苦练单操发劲,各种打法;想强身健体的,聚精会神,缓缓走架即可,想改变风度气质的,可以着意体会内功……

       当然,这需要我们对传统的体系、训练程序有一个全面、系统的把握,可以根据需要抽出其中的某些元素进行组合。所以诸位,咱们身上的担子还是蛮重的,加油吧。
作者: 热血龙魂     时间: 2006-8-12 16:01     标题: 呵呵,在最近的面授教学中,我正尝试总结一套新的思路,模块化

把功法归纳为模块,根据需要来组合使用。
作者: superxp1412     时间: 2006-8-12 16:17     标题: 龙魂兄点子就是多

引进西方先进的教育理念,实在是高.
作者: 青龙     时间: 2006-8-12 18:30

呈体系,分梯次,界定一个比较清晰的范围……这可不容易啊。
作者: 疾行如风     时间: 2006-8-12 21:17

我理解龙魂兄的功法模块化应为--左手拘马鞭,右手崩拳,左腿弹腿十二路,右力丹旋跨,头部铁头功...
作者: 热血龙魂     时间: 2006-8-12 21:25     标题: 嘿嘿,那样就是讲招了,咱们还是首要研究内功内劲。有了内劲,怎么用都行。


作者: 玄龟宝宝     时间: 2006-8-12 22:00

支持支持,老师们真是辛苦,我要加把劲练,报答老师们
作者: 逸舟     时间: 2006-8-13 00:02     标题: 非常赞同!

刚刚看了一篇文章,反对小学生读经,说是经典的东西固然有精华,但更多糟粕。这种论调由来已久,本不值一提,但却也代表了现下以至很久以前很多人的一种观点。

这个问题的产生,就在于泥古不化。圣人的言论当然不会有错,但彼时彼地之言论,换了此时此地,仍是原封不动的去做,当然难保不出问题。比如孔子的精神,是多么的活泼灵动,生趣盎然,到了后代,却成了吃人的礼教!灵活的原则,一旦形成具体的行为规范,而又没有随时加以修正更新,年代久远之后,基本上都会变成一种束缚。从这个方面来说,上面的观点也确有其道理,而传统的复兴,也需要先行解决这个问题。

做为传统之一的武术,可作如是观。

看了一些朋友对习武目的的回答,感觉虽然几位版主已反复阐述,很多人还是不太明白为何练拳,所以建议各位老师对此做一个汇总,明确一下练拳可以达到的种种目标,再对目标进行分类,针对每一类设计一个训练体系,然后各人对号入座,各取所需。
作者: 莱茵哈特     时间: 2006-8-13 01:49

内家拳先要懂劲   要懂劲 就要先练出内劲
作者: notyy     时间: 2006-8-13 09:08

难哪.
我有时候苦练单操长工夫,有时候慢慢走架长工夫,有时候怎么练都不长,停下休息几天,就光练搓把却长工夫.
可能要到很高层次才能弄出"模块化"的训练方法吧.
炎龙的诸位加油啊.
送花一朵.
作者: 大溪水     时间: 2006-8-13 12:11

以后把站桩作为中国男足的必修课,测试科目。站桩没达到xx分钟,不得上岗。 检测标准,检测过程由炎龙负责
作者: 大溪水     时间: 2006-8-13 12:13



引用:
原帖由 notyy 于 2006-8-13 09:08 发表
难哪.
我有时候苦练单操长工夫,有时候慢慢走架长工夫,有时候怎么练都不长,停下休息几天,就光练搓把却长工夫.
可能要到很高层次才能弄出"模块化"的训练方法吧.
炎龙的诸位加油啊.
送花一朵.
所谓"模块化"的另外一个含义就是准备足够多的方案,兵来将挡水来土掩,根据练习者的具体标准/进程,给予相应的砖头~
作者: 狸猫上树     时间: 2006-8-13 13:05     标题: 模块化得有几个基础

第一训练体系完整,从最低层次到较高水平,从主要的到辅助的功法都得齐备,练习者遇到困难,你得拿出相应的训练手段解决。

第二训练目的明确,练每个动作,为什么这么练,要达到一个什么目标,得搞清楚。让练习者明明白白的练,才能提高效率,不能老让人靠练万遍去自己体会。

第三训练标准清晰,每个动作,做到什么程度是到位?做到什么程度是达标?什么程度是优秀?
内家拳的动作都很简单,功夫全在细节上,细节不清楚、不到位,就可能变成体操。给练习者校正细节,考验的是老师的教学水平。有很多老前辈,自己功夫相当好,就是教不出人来,就是会练不会教,不能把自己的感性认识升华为理论。

我们现在敢搞模块化,主要是李旭洲先生留下的形意训练体系比较完整,除了主脉的桩法、五行拳、三十六打法、十二形、八字功、推手、各种步法、各类散手,还有若干辅助功法。

而且经过老师、师叔这些年带着我们的整理、研究、试验。每个动作的标准、功效、在整个体系中的位置、作用,都有了一个相对清晰的定位。再通过我们向其他拳种的朋友请教、对比、验证,证明这些功理、功法,还算是符合传统武术基本规律的。

现在我们所作的,就是看如何把这些东西“复制”到练习者身上去,因为个人的素质不同,对武术的热爱程度、理解程度也不一样,所以这个教学的工作还得慢慢摸索。

这个工作,我们只能是利用业余时间来做,所以肯定有很多不全面、不到位的地方,这就需要大家一起努力,参与的人是越多越好,练得人越多,大家可供交流借鉴的个人案例就越多,解决各类问题的办法就越多,所以还是那句话,兄弟们,练吧!
作者: 折鬼桃木     时间: 2006-8-13 14:06



引用:
而且经过老师、师叔这些年带着我们的整理、研究、试验。每个动作的标准、功效、在整个体系中的位置、作用,都有了一个相对清晰的定位。再通过我们向其他拳种的朋友请教、对比、验证,证明这些功理、功法,还算是符合传统武术基本规律的。
还能说什么呢?俺捐人。
作者: dewoo     时间: 2007-3-14 18:01

支持。
作者: 鹰熊主义     时间: 2007-3-15 07:15     标题: 智武合一:传统功夫一定会在现代社会大放光芒

热武器的出现,使得从冷兵器时代的传统功夫的应用空间越练越小,因为传统功夫练的是精气神,练的是自己的肉体。但是,从人力资源开发的角度讲,以人为本,尽管科技发达,但人依然是脆弱的主体。
所以将传统功夫和现代社会的特点相结合,找好立足点,从自身做起,是对个人发展和文化传承都是有利的。
作为一名功夫票友,如果功夫不能给我带来生活的快乐、带来生命的效率,那么要么是功夫不适合我,要么是自己没有认真练。从我个人最近几个月的体会来看,功夫对于人的身心锻炼是非常有好处的,就是精气神不一样了,想事情、做事情都有进步。
相信和我一样的业余练习者很多,大家工作很忙,但我建议还是要经常动一动,站一站,不怕慢,也不怕断,常在家练练,练不出功夫来还健身呢。正心诚意,慢练入道。
作者: 风云生     时间: 2007-4-8 20:00

说起传统武术,现代来说,想学的人已经比较少了,尤其在我们齐齐哈尔这边,更少.可是虽然想学的少,但是还有.问题在于,他们找不到师父.现在有的时候是想教的人找不到学的,想学的人找不到教的.
           我想要说的是,目前的一些师父,和修学传统武术的朋友基本还都是在家关门修炼. 其实你关门在家,谁知道你是谁啊?想让别人认可自己,还是应该站出来.
           其次,站出来了,教什么?我在本地的师父曾经迷恋那种无限制的说法,什么笼斗.........后来我就当他的面,在他说笼斗的时候,我就说,那些谈什么笼斗,无限制的人都是虚张声势,都是胆怯,怕别人挑战,所以放出去一些狂话吓唬人的..........当时我说的还是比较过分,比现在说的过分.但是我师父从此就不再谈无限制.其实对于普通人来说,你大谈无限制,会被人当作神经病的.所以我们教什么,这个很重要.
           归纳来说,传统武术在现在是很自我的一个东西.而我们要想获得社会的承认,其实还是应该突出武术的社会性,民族性. 要让练习传统武术的人,有一种社会责任感,有一种爱国主义的感情. 就是说,在传播武术的同时,要把一个武术修炼者的责任突出出来.
作者: 心旅     时间: 2007-4-8 20:13

不必担心传统武术的传承问题,传承是不会断绝的。我们的生活说到底是由经济基础决定的。就象是收藏,二十年前谁谈这个,自个的生活还顾不上呢!只有个人生活发展到了讲究质量的时候,这些就自然而然地进入了人的生活之中。不然,这几年内家功夫也不会这么受人瞩目!不客气地说,早二十年,炎龙想发展的难度比现在大多了!
作者: 狸猫上树     时间: 2007-4-8 21:27     标题: 时代在变,传统武术的载体,也就是他的继承者也在变

不要说二十年前,就是三年前,我们还根本没有想过通过网络搞教学呢
现在不也就搞起来了么?
事在人为,多一个人学,就多一个种子
作者: 新人初九     时间: 2007-4-9 11:01     标题: 真能像周星驰《少林足球》末尾那样,大街上每个人都会几手就到位了

文武俱佳的朋友们,赶快上《百家讲坛》上摇旗呐喊一番呀!
作者: 短面熊     时间: 2007-4-9 13:05



引用:
原帖由 灵山云 于 2007-4-8 21:27 发表
不要说二十年前,就是三年前,我们还根本没有想过通过网络搞教学呢
现在不也就搞起来了么?
事在人为,多一个人学,就多一个种子
支持~~事易时移,变法宜已,支持灵山~~
作者: 北美滚石     时间: 2007-4-11 03:16

特别在北美,练拳的目的就是为了一个好的身体和精神状态。跆拳道在这儿有不少小孩子学,为的就是让孩子能集中注意力,培养纪律性。真正用来格斗的,少之又少。
作者: 掠夺一切     时间: 2007-4-13 08:01

不用担心内家功夫的失传,社会需要,是真的需要。而且现在由于网络的原因,其传播更是如虎添翼。
作者: 鹰手爱好者     时间: 2007-5-4 21:45

这是一个速食的年代,快餐的年代.什么都要有回报什么都要讲效率,然而这些真的适用于一切吗?记得我高中时候一个很厉害的化学老师,我们管他叫化学老头.其知识的扎实程度令所有同学折服.我也很佩服.他说过,如果你们买参考书的时候看到什么速成之类的标签,千万别买.学不到什么.当时不以为然.多年后才发现,有的东西真的不是速成能换来的.但是真东西相信是能传下去的.否则那不光是后人的损失,更加是当代人的责任哪
作者: 白少枫     时间: 2007-5-5 19:27

顶!` 因材施教的现代解释!`
作者: 武痴客     时间: 2007-10-6 15:42

华夏有如此热血男儿,幸事也!
作者: 心在天山     时间: 2007-11-12 15:21

嗯,这是个传统与现代衔接的好点子
作者: 平平淡淡     时间: 2008-3-23 12:57

只要不保留自然传的下去,举个列子,你传10个徒弟可能没一个人都能学到100%,你传100,1000兴许就有1个或者好几个得到了全部,这就是为什么中国的乒乓球利害的原因,只有普及度高了,才有机会,否则自然是一代比一代的东西少,到最后就没了
作者: 东海后学     时间: 2008-6-4 11:58



引用:
原帖由 灵山云 于 2006-8-12 15:58 发表
比如五行拳,按照过去的练法,每天动辄就得练上千下,老师偶尔给点一下,练出来了讲下一点,练不出来就继续练,五六年练出功夫来算好的,这就是所谓“拳练万遍,其以自现”。这样出的功夫确实扎实,但是显然不适合现代人的生活节奏。毕竟不可能每个内家拳的习练者都要成为高手。其实完全可以根据练习者的需要,分成几种方式来教。想有朝一日跟人动手较技的,就可以苦练单操发劲,各种打法;想强身健体的,聚精会神,缓缓走架即可,想改变风度气质的,可以着意体会内功……
      ...
受教了,多谢老师指点,多读帖子果然有好处,当年忽略的地方,现在重读感觉不一样了。
作者: 聂浩然     时间: 2008-8-18 08:52

今天才看到灵山老师这篇帖子;真是说到我心坎里去了!
我算是一个做心理学工作的,传统内家拳其实对各种心理、心身疾病有非常非常好的效果,对症教给病人适合的功法,再结合咨询,创一个心理、心身疾病的“内家功夫疗法”,也是功德无量的事啊!
作者: 求一     时间: 2008-8-27 23:19

有意思哈。不过我觉得老外的有些东西还是很有借鉴的,因为他们做事情很直接,只求目的。从某种程度上来说,他们的心更静,直指本心。
作者: 乱翻书     时间: 2008-9-1 18:39

好贴,顶之。条件好了,内家拳的前景更好,玩儿求之。
作者: 学功夫     时间: 2008-9-3 10:12

现在的上班族大都坐在电脑前,一天下来到家后很累,特别是北京这种大城市的,每天在路上的时间就有几个小时,所以也就怕运动,而这样也就直接导致这些人身体每况愈下,形成恶性循环。我们这时大力推广传统武学,不但可以传承老祖宗的宝贝,也能帮助这些人,重新选择一种新的正确的生活工作方式。
作者: 寻伊     时间: 2008-9-24 12:56

太深了!感觉是先要练劲,练劲的过程要理解劲,就是懂劲,然后才是用劲!
作者: 平凡     时间: 2008-9-26 11:34

传统内家拳应扬长避短,散打博击是传统功夫的不足,但强身健体,承传功夫文化却是它的优势...............
作者: 圣影飞马     时间: 2009-1-21 07:12

老师们探索、改进教学方案,我们鼎力支持,实验方案。
作者: 海魂     时间: 2009-4-8 13:46

先顶了!。。。。。。
作者: 九天飞狐     时间: 2009-4-8 17:36



引用:
原帖由 大溪水 于 2006-8-13 12:11 发表
以后把站桩作为中国男足的必修课,测试科目。站桩没达到xx分钟,不得上岗。 检测标准,检测过程由炎龙负责
呵呵,你太搞笑了
作者: 八九     时间: 2009-4-9 12:47

支持
了不起的工作
作者: 银河     时间: 2009-4-19 22:10

是啊,这就叫市场细化。针对不同客户进行定位和相应的产品包装与设计~~这样就能赢得各个阶层的客户~~
作者: 战龙在野     时间: 2009-4-19 22:39

只要又一群对内家功夫充满热心的人在,内家功夫肯定会在不久的未来发扬繁荣,百家齐鸣
作者: 屠狗后辈     时间: 2009-4-19 22:58

俺感觉,功夫推广要成功,推广人首先必须在社会上要成功,否则很难对应主流形象
因此以拳之修炼助人生事业之发展应该是入门课
作者: 阿德     时间: 2009-4-20 18:45

因材施教
因需施教
才是最好的!
作者: 太菲鸭     时间: 2009-5-8 11:50

凡事都应与时俱进,这样才有助于武术的传播与发展。灵山兄多多努力啊
作者: 残阳     时间: 2009-5-11 03:51

比如五行拳,按照过去的练法,每天动辄就得练上千下,老师偶尔给点一下,练出来了讲下一点,练不出来就继续练,五六年练出功夫来算好的,这就是所谓“拳练万遍,其以自现"
想要做到就难咯
作者: 长江鱼     时间: 2009-5-11 08:57

需要对传统的体系、训练程序有一个全面、系统的把握,
作者: 流浪武士     时间: 2009-5-11 12:12     标题: 回复 #45 残阳 的帖子

其实“拳练万遍,其意自现”也没什么问题。现代人大多急功近利,无论做什么都想走捷径。
名师之指点,好友之切磋,关键要自己能静下心来苦练。
作者: 月亮的后脑勺     时间: 2009-5-11 21:39

想法很好
值得推广
作者: 十五     时间: 2009-5-20 10:03

引进西方的教育理念,结合传统武术实际
传承武术的精神和系统
还是觉得传统武术很重视基础啊
作者: 刀君     时间: 2009-8-16 11:31

支持  支持  大力支持
作者: 星宇之家     时间: 2009-8-16 14:42

把古代精华的东西揉合到现代的精华中,才能发展创新。
作者: 柳絮     时间: 2009-8-23 20:21

路过,看了看很同意啊!
作者: 方圆之道     时间: 2009-8-23 23:08

大家一起练,共同进步!!!!!!11
作者: 金彬     时间: 2010-2-22 15:13

个人觉得,传统武术推广时遇到的社会阻力,应该与现代社会的普遍价值观有关。
受西方享乐主义的控制,国人生活方式出现了很大改观,”锻炼自我“完全是另外的意思,
殊不知西方现代科学,与内家武术经义,殊途同归,以人为本。
但是在提高生活质量这方面,如今的现代科学带来好处的同时,代价也太大了。人们坚信延长寿命的能力,将会是未来药物所能赋予的。坚信生命的意义只在于快乐的程度。
在没有了解自己的情况下,匆忙的定下了一个”存在意义“……
个人觉得炎龙可以引领文化,就像引领时尚潮流一样。
作者: 岱宗夫如何     时间: 2010-2-22 16:14

注意:有大鳄游过这里!
作者: 合丰     时间: 2010-3-1 10:31

请问这位师父看的是什么节目,想搞来也看看,学着找找女朋友。

为什么我练武功都好多年了,还没交到女朋友呢?半个还都没有!
作者: 酋长     时间: 2010-3-6 01:21

居然还有这方面的功效,那更要好好学习学习,并能学以致用。
作者: 临沂车务     时间: 2010-3-6 22:07

我刚练了不到一个月,感觉还不错。有这么好的网站,这么多充满热心的人,内家功夫肯定会越来越火!
作者: 永峰     时间: 2010-5-28 10:47

对大多数人来讲,健身比实战要有用得多。当然,既能健身,又能实战,那就是上上之选
作者: 求武凡人     时间: 2010-5-28 20:54

恩,支持,改革在际。 小弟倾人支持!
作者: 快乐学功     时间: 2010-6-2 19:59

老师在这方面真的花了好多心血,思考怎样让内家功夫精华流芳,又能更贴近现代人能够各因所需而快速而有效的学习和掌握。辛苦啊,老师,你们的心血功德无量啊,
作者: 天緣奇遇     时间: 2010-6-6 02:16

由于网络教学,我才可以学这内家功夫,谢谢炎龙
作者: 七少     时间: 2010-6-20 21:28     标题: 武术前景

现代的人大部分都看电影、、
也看武术片、、就如霍元甲、叶问之类的、、
当时也对这些感兴趣、、可是找不到教授内家拳的地方、、
当找到了、、学费也会让人望而畏惧、、
能支付的当知道练内家拳从这么基础开始练、、有失去兴趣了、、
我想学内家拳是为了健身、也是想了解中国的武术文化、、刚开始练了几天、、我相信我能一直练下去的、、
和我同样大的年轻人都认为什么太极、形意的都是LJ、、
他们想学的大部分是打架用的、、格斗技巧、、
练内家拳不是为了打架的、、练内家可以健身、可以提高气质、可以让人自信、、
只是不清楚在未来会不会有什么原因让他们想去接触和去练内家呢、、
或许当武术发展到前所未有的高度时才会出现吧、、
作者: 幽兰逢春     时间: 2010-7-28 10:03



引用:
原帖由 灵山云 于 2006-8-12 15:58 发表
前两天看电视,有一个国外的节目很有意思,叫《恋爱特攻队》。是由几个研究心理、美学、仪态、服饰的专家,组成一个小组,专门帮助那些在谈恋爱中失败的男女。主要是帮他们改变一些不良习惯,恢复自信。

      ...
读得心潮澎湃。 果能如此,中华武术怎么能不立足世界呢?

忽然理解了为什么每次报名都要填为什么要学武术?动机何在?你对武术的理解。

呵呵,原来是要因材施教啊

[ 本帖最后由 幽兰逢春 于 2010-7-28 10:05 编辑 ]
作者: 张迪     时间: 2010-10-23 19:28

练武习武,强种强国。国术的强大在于整体的锻炼。西方的思想的确比我们民族原有的一些方法先进,但并不是万能的。
作者: 李艳锋     时间: 2010-10-24 11:12     标题: 套用一句广告词

套用一句广告词:因为专业所以卓越。
什么是专业?专业就是专门的学问。如果能像一门学科一样,设定幼儿园、小学、中学等等一个系统的精准的考核标准。那么,我认为就能像几位大大说的一样,目标明确进步显著了。
作者: 杯酒江山醉     时间: 2010-12-17 13:58     标题:

叹三十年韶华易逝,一朝闻觉梦成空。不顶不行啊!哈哈
作者: 李明键     时间: 2010-12-20 09:55

中华传统武术一定要好好传承才行,我们都要努力
作者: 印月     时间: 2011-1-16 14:52

内家拳说内劲但练出内劲的标准是什么?
作者: 修身卫家     时间: 2011-1-19 05:50

每次看灵山的兄的帖子都觉得受益匪浅啊 哈哈
作者: 火木生     时间: 2011-1-20 13:35

传统武术的养生健身功效,大家已经都公认了,但是我本人坚决不同意把传统武术发展成只是养生健身的东西。传统武术在格斗方面的功效绝不能丢,而且还应该想方设法把它发扬光大。这是传统武术能不能保持激扬奋进永远传承的关键。很多人都认为传统武术的格斗能力差,我认为实际是没有练成真功夫,真正练成了你看它差不差。有很多人不尊重前人辛辛苦苦、耗尽心血、甚至用生命代价得来的东西,想改就改了,只是为了打着好看。然后在真正比武的时候打不了了,就又开始贬低我们的传统武术,说是吹出来的,严重鄙视这种人。我特别推崇小子无胆写的《国术凶猛》这本书,它告诉了我们什么是真正的传统武术,我以前虽然不是一个练武之人,但是我就是相信,我们的传统武术应该就是书上描写的那样。一种武术,不管是中国的还是外国的,它的格斗部分是教给人们勇于面对危险,勇于直面最直接的挑战,百折不挠,锐意进取的最关键的部分,失去了这个,武术就不能称之为武术,只能叫做导引养生操。
希望所有习武的武者或即将成为武者的同仁们,共同努力,开动脑筋,想出展现我们传统武术格斗技巧的好点子,这样才是真的有利于传统武术发扬广大的呀!
作者: 啻子     时间: 2011-3-27 15:34

中华武术扎根于中国传统文化,用西方理念来理解和运作,总是会有冲突的!
作者: 山枫舞     时间: 2011-4-1 11:08



引用:
原帖由 大溪水 于 2006-8-13 12:11 发表
以后把站桩作为中国男足的必修课,测试科目。站桩没达到xx分钟,不得上岗。 检测标准,检测过程由炎龙负责
这也不是笑谈,五六十年代的大成拳(意拳)传人就曾经在国家体育运动中运用过取得了良效,不过详细训练不得而知,是否站桩更不详,内家体质训练体系与现代体育体能训练体系如何对接?若真正让懂内家武术的体育管理者去倡导试验推广那是善莫大焉,既提高了运动员成绩又保护了他们身体。内家武术修炼的成果应该是我中华对世界人类探索生命奥秘的贡献。
作者: 寒潭燕     时间: 2011-9-9 13:40



引用:
原帖由 狸猫上树 于 2006-8-13 13:05 发表


第二训练目的明确,练每个动作,为什么这么练,要达到一个什么目标,得搞清楚。让练习 ...
强烈赞同!!!
现代人说浮躁也好,说浅薄也罢,不肯向前辈人一样,下十几年的工夫追求不能养家糊口的东西,是可以理解的。但,如果,将传统武术中的精髓练法,普及开来,大家都懂得训练的目的、方法、途径,在一段时间获得一定的效果,提高了兴趣,起到健身强身的初步效果,那么,推广的目的就一定会达到。炎龙的人气会更加火爆。
作者: 弓长易炎     时间: 2012-10-10 20:32



引用:
原帖由 九天飞狐 于 2009-4-8 17:36 发表

呵呵,你太搞笑了
我到是觉得如果可以的话,试试也无妨,那些鸟蛋,如果站不到多少时间直接切JJ
作者: 洪武门下     时间: 2012-10-11 20:12

雷霆雨露,皆是恩惠,感谢炎龙的前辈如此用心!
作者: 雍人     时间: 2012-12-18 22:57

受教了!一直总是逃避!
作者: 望海     时间: 2013-1-7 05:42



引用:
原帖由 大溪水 于 2006-8-13 12:13 发表


所谓"模块化"的另外一个含义就是准备足够多的方案,兵来将挡水来土掩,根据练习者的具体标准/进程,给予相应的砖头~
一言难尽,没有老师在身边的话..
作者: 东方求慧明     时间: 2013-6-1 19:24

我感觉现在的人只有当他练功时,确实能从身体上得到很大的改观,才能够坚持下去
作者: 伯益     时间: 2014-11-24 23:32

个人觉得要向想社会推广内家拳或者国术,首先要做好宣传,让人们特别是青少年了解什么是内家拳,什么是国术,她和西方技击术相比有什么不同,有哪些优缺点,学练内家拳和国术可以给自身带来那些好处,需要多大的投入。通过现在的多媒体向人们展示真正的内家拳。现在已经不是那个什么以武犯禁的时代了,适合公开的还是尽可能公开。真东西是很可贵,太保守也只会使她远离国民,辜负了创造他们的前辈们。
作者: 孤雁回     时间: 2015-8-17 17:41



引用:
原帖由 狸猫上树 于 2006-8-12 15:58 发表
前两天看电视,有一个国外的节目很有意思,叫《恋爱特攻队》。是由几个研究心理、美学、仪态、服饰的专家,组成一个小组,专门帮助那些在谈恋爱中失败的男女。主要是帮他们改变一些不良习惯,恢复自信。

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看到这里,想上网找找相关的视频看看,不知道哪里能找到?
作者: 一书     时间: 2016-8-22 00:27

这个,我觉得结合生理解剖学讲解是否更好?之前翻过不少教学帖子,都指出习武之人,腰背的力量更重要。但一般人都习惯用肩膀的力量,如何改变习惯有个过程。




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