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标题: 如何学习及运用炎龙武学体系 只看楼主
 
狸猫上树
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如何学习及运用炎龙武学体系




算是一点感言吧。

炎龙成立至今,已有两年。炎龙武学推广,也已历三年。目前炎龙的影响,不能说大,但也不能说小了。越来越多的朋友加入到炎龙的练习以及推广中来,作为炎龙管理教学团队的一员,我很欣慰,更多的也是一种责任感。

炎龙的教学,可以说是别开一种全新的武术教学方式。这不仅仅是指我们的教学手段和方式,更是炎龙的教学理念!

我们秉承的理念之一就是:不作一家之言,而要纵览天下;不仅授之以鱼,更要授之以渔。

炎龙不是一家一派的门户网站,不是一言之堂。炎龙所教授的,也不是某门某派的拳脚,也不单单是某种功法技术,而是中华武学普遍的、真实的道理。

门派有其局限,功法尤其片面。只有把你自己放置在中华武学这个浩瀚天地之中,你才能真正的“发现自己,了解自己,塑造自己”。

是的,炎龙的理念之二:“发现自我,了解自我,塑造自我”。

这不是狂言,也不是胡话。有着五千年文化和智慧结晶的中华武学大道给我做后盾,我敢这么说。

我们不作某门某派的陶俑,不是某种拳法把我们塑造成什么样。不是这样。譬如泰国拳一定是八条腿的拳术,不会用摔;而柔道又仅仅是摔法,缺乏打击技等等等等。我们不能这样。我们不能让任何东西蒙蔽自己的眼睛,限制自己的思维,我们不能简单的认为某种事物就是什么样,甚至只能是什么样——这不是中华武学之道。

中华武学,契合天地,道法自然。

宇宙是大天地,人的个体是小天地。中华武学的修炼,是人与宇宙相印证的学问。

我们首先要发现自己,就如打开一片天地一般,才能有所作为。

何谓发现自己?就是真正的审视一遍自身。我是谁?这是一个亘古不变的哲学命题——而中华武学的修炼,等于是从某种角度来实践一边这个命题,给自己一个定义。

我是谁?如何回答?我们可以这样试着解答,全力以赴,集中精力的做一件事,看一下自己的极限。如,全力站桩。真正的尽心尽力的去做。这是什么?对了。就是你的人生意义所在。所谓的我是谁。要回答这个问题,并不是回答某个名字或头衔什么的。能回答它的,只有你的人生意义。你的人生意义,就在你全力以赴完成的事情上,尽心尽力去做了,无论成败,达到自己的极限,突破自己的极限了,就是意义所在。而中华武学的修炼。是实践这个意义的最好手段。因为只有它是从精神与肉体两方面来对人进行锻炼的。

所以,炎龙武学体系的第一课,松静桩,其根本意义就在这里。先站,混混沌沌的站,站的极限。克服精神上的枯燥,肉体上的疲惫,当你作出突破时,你也就真正发现了自己。我能做到!这是你开眼看自己的开始。

这就是打开了一片新的天地。

[ 本帖最后由 狸猫上树 于 2008-3-5 01:38 编辑 ]



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2008-3-5 00:45#1
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狸猫上树
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续:

而说到“认识自我”,也就是对自己的一个正确判断,如同对天地间万事万物规律的了解。对人自己,从自身的筋骨感觉,气血运行乃至自己性情秉性,长处短处,在修炼之时都要有个了解。
还是说到站松静桩。站桩之时的放松内视的体认,以及时间上的坚持,就是对肉体了解的过程。随着功夫的加深,这种了解也日渐深刻。而静的心法,则是精神,也就是意的体认。人的意,主观的意识,对所有的事物的影响都很巨大。通过心静的心法,收拢杂念,发现你自身意识的本源,则是对自己了解的根本途径。

这是泛泛之谈,体认的过程,因人而异,大的路子,不外如此。

所谓“塑造自我”,是在对自己有了一定了解和认识后,以自己不断修炼所体认的道理规律,来对自己进行最佳的塑造,以实现更好的自身。好比了解了天地规律后,人可以飞上天空,也可翱翔海底,使江河改道,天堑通途。未必是能人所不能,但最少是让今天比昨天更好。

这一切的前提是对自身正确的认识和了解,明白自己的极限和长短处。而且不可或缺的,是对道理的正确及深刻理解。

还是举修炼松静桩的例子。在站桩过程中,随着能正确做到桩的种种要求后,在这个体认过程中,即能对自身有个了解。而松静桩的种种规矩为什么这么设置,通过对这个的了解,也就能初步了解一些拳学理论。

这个是理念意义上的松静桩的作用!

有了这个基础后,对以后如龙友会中的功法,以及光盘教学中的东西,才能做到有所取舍,扬长避短。

[ 本帖最后由 狸猫上树 于 2008-3-5 01:38 编辑 ]



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2008-3-5 01:13#2
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狸猫上树
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续二

明白了“ 发现自我,了解自我,塑造自我”的意义。我们再回过头来看为什么我们是“炎龙武学体系”,为什么我们提倡的是中华武学,而不是某门派武术,某种技术。

这就合于“我”的理念。既然武学的修炼是对“我”这个自身的表达,那我们就不能把即成的东西强加在“我”之上,“我”不是做任何拳派的奴隶,而是做自身的主人!所谓“自然” ,就是不加任何修饰的对“我”的真实表达。而同样,所谓的”炎龙武学体系“,也并不是某些某种技术的名称,如同任何门派都代表不了中华武学一样,单单的某种东西也代表不了“炎龙武学体系”。
中华武学,是理念精神的集合。而我们所追求的炎龙武学,是中华武学真实理念的集合体,是中华武学精神的表达。我们所提倡的,就是最真实原始的武学道理和理念,只有这些东西,才能真正帮助大家“ 发现自我,了解自我,塑造自我”,而不会对大家形成某种桎梏和蒙蔽。不会让大家永也不过只是做单纯的模仿,而是对自身的一种解放!

[ 本帖最后由 狸猫上树 于 2008-3-5 01:41 编辑 ]



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2008-3-5 01:37#3
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狸猫上树
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狸猫害人不浅啊,大半夜发这种热血的帖子,又让我睡不好觉了




跟几句吧
通过这两年来的摸索,我觉得炎龙的定位越来越清楚,就是给同好们提供一个平等交流和团队学习的平台。
大家在这里谈的都是自己的实践心得,而且是无私地与龙友们分享,大家都希望能帮助到其他朋友,同时也真诚地向其他朋友学习。这在传统武术圈简直就是不可想象的!
离开传统圈研究传统武术,离开传统圈传播传统武术,这条路子看来是走对了。

就拿松静桩(无极桩)来说,几乎所有拳种都有,但是大部分练家子都把它忽略了。即便有人体会到了其中妙处,也是秘而不宣。而在咱们炎龙呢,大家一起练,一起琢磨,一个问题,几十个人一起思考,互相启发,互相辩难,最后分析细致透彻的程度,超过目前任何一本武术书籍中对无极桩的论述。过去有句话,教“传功不传火”,就是说练功方法可以告诉你,但是你在具体实践中肯定会出现一些问题,我扣住调节的方法不说,就等于没有教你一样,你练来练去,也许有进步了但不知道如何提高,或者出了错误不知道如何修正,往后也就不敢练了。而咱们通过练功日记这个简单的方式,最大限度地把它解决了。大家有问题,我们尽量解答,即使我们说不清楚、想不周全,还有一大群朋友帮忙,互相印证。
而且我们的日记和讨论成果,又给今后的学习者留下了参考借鉴的资料。这种团队学习模式,绝对是开中国传统武术继承和传播之先河,堪称空前之作。
正是学习理念、学习方法的先进,使很多朋友从这个不起眼的功法上练出了功夫,治好了疾患。
现在已经有不少人开始“借鉴”我们的成果了,从另一个方面反映了大家的努力是很有效果的,应该值得高兴!其实他们最多也就是抄走我们一些文字,炎龙的精华所在主要是炎龙的氛围、是龙友的智慧、是彼此之间的互信,这岂是能够被借走的?

真心、真艺、真教、真学,这就是炎龙的加密锁!

正是因为我们建立了这种学习模式,所以我们可以自豪地说,炎龙的教学模式初步做到了不再拘泥于门派。我们不靠标榜自己是某派正宗传人或者炫耀自己掌握多少“秘传技术”来吸引人。在炎龙,门派就是个技术的标签,而技术就是用来公开的!一项技术好不好,不靠我们来吹嘘,而要通过大家来检验,只有大家通过实践,普遍觉得上功快、效果好的技术,才能得到更多人的认可。

我们只学我们能练上身的!而从另一个角度来说,只要我们练了有好处的,不管是哪门哪派的,都要认真对待、认真学习,同时感谢老前辈的恩德!龙友会里我们推出了阴阳翻拳功、白鹤散手、合一通背入门基本功,今后我们还要引进更多的拳种,丰富我们的训练体系!

随着炎龙的发展,制约传统武术发展的瓶颈问题迟早会被我们逐个破解,传统武术在信息化时代的发展史中,必将留下各位龙友的名字!诸位,加油!



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2008-3-5 01:46#4
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狸猫上树
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续三:

以上谈了一些炎龙理念上的东西,也是有感而发。很多龙友和朋友,来了炎龙,只是寻求某种功法和技术,而不关心炎龙理念和理论上的东西。未免让人有拣了芝麻,丢了西瓜之感。所以特别提一些炎龙理念的东西给大家。

而具体到功法课程的安排,相信大家在对以上的理念有所认识后,再看炎龙的安排会有豁然开朗之感。

不必多说,炎龙的老三篇是基础的基础,是对身体和精神心性的锻炼。说难听点,也是让大家掂量掂量自己几斤几两的东西。真有心的,通过练习对自身的身体和精神都能得到一定提高。而仅仅是口头好的,也尽可止步于此。

所以老三篇是实实在在的基础,但基础也就是基础。

炎龙并不仅仅是老三篇

以后正规功法逐步推出。在“松静桩专辑”对基础功法进行一次精讲之后,将酌情推出形意五行拳的教学。
炎龙新东西推出少,也慢,这有种种原因。但最主要的,是我们愿意走按步就班,逐步提高的路子。希望大家能踏踏实实练习,真正把东西学到身上,而不是仅仅得个谈资罢了。

这是身体力行,真正为传承发扬中华武学尽了一份心力的态度!也是实践炎龙理念的态度!

[ 本帖最后由 狸猫上树 于 2008-3-5 01:57 编辑 ]



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2008-3-5 01:47#5
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东海后学
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哈,先坐沙发,感想后发。

狸猫老师和灵山老师说的太好了。东海对此也深有感触,炎龙最吸引人的不是功夫,是它的氛围,它的理念,或者说是炎龙的企业文化。

在炎龙时间长了,就像是生活在一个大家庭里一样,互相帮助,彼此呵护,有点心贴心的感觉。这一点尤其吸引人,因为现在的都市生活,火热的外表下是冰冷的钢筋水泥和更冷的人际关系。炎龙的出现,就像冬天里的一堆火,给我们温暖,给我们希望。

祝炎龙的明天更美好。

[ 本帖最后由 东海后学 于 2008-3-5 09:21 编辑 ]



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今天你点击炎龙在线的广告了吗?每天点击一次,炎龙更加辉煌
2008-3-5 08:39#6
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猴子
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是啊,我们是来练武的,完善自我;而不是投靠哪个门派,让哪个老大护着。所以不必追究练得是什么,叫什么名字,正宗不正宗。而要追究对不对。
我心目中的炎龙,就是经过科学、系统过滤过的传统内家功夫。不繁、不杂、不玄,脉络清楚,越练越明白!越练越知道该怎么练!



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爱玩爱闹,自在逍遥;
问心无愧,吃饱就睡。
2008-3-5 09:24#7
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燕王 (扛锄下地)
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醉卧麦田看月升


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猫师兄今天这是咋啦?
“发现自我,了解自我,塑造自我”这句话我最喜欢!



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处事以直,处世以顺,处心以柔,处身以静
动则忘情,静则忘念,应机忘我,应变忘物
2008-3-5 09:29#8
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狸猫上树
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所谓厚积薄发。




我厚积了这么长时间,偶尔也要人品爆发一下。省得人家说俺不厚道。


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2008-3-5 09:32#9
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若离于爱者
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在猫师这,我也留个印,然后再花


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2008-3-5 09:35#10
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大威
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沙发让海龙王抢去鸟!

能进入炎龙是幸,能成为炎龙的一员是荣。炎龙所传的内容正是我多年来追寻、思索而又迷茫的东西。说追寻,是我作为发烧友翻读的一些书籍,我“感觉”“那个”是存在的某种东西;说迷茫,是由于眼界、环境等因素,一直没能真正触及它。

有幸加入炎龙,首先信念坚定了:我要找的东西是存在的,而且,也可能“亲自”触及。套用一位兄弟所讲的“龙师说过,先把自己提到眼高手低的程度,再把手搭上来”,我现在正式地是眼高手低了。

当然,眼界开阔了,为人处事的想法就提升了。有些“习惯”在改变,比如对人的态度,对工作的态度。甚至说话的语气,即便不能一下子改过来,也知道自己刚刚的表现比较糟糕,下次注意收敛。虽然这些收获算是副产品,但,很难得啊!

以上是泛泛而谈,下面说些体会,请师傅、弟兄们拍砖:

通过这段时间的学习,自我的体会是,对我来讲,最重要的、最基础的是站桩,老三篇其它两篇我都还没怎么练。我认为等我站桩到火候了,肩胯脊柱都开了,马鞭的要领才能一说就会。那时候再学五行拳什么的都能很快掌握。而且,就算没学其它,懂得了马鞭的劲,真遇到不得已的情况,也可以应付得来。

以上是末学一己陋见,大家请指正。



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2008-3-5 09:39#11
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松静流 (站桩时间:五年)
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炎龙, web2.0时代的武术论坛

从参与到炎龙在线的训练的那一刻起,就注定了我将和真正的武术不会太远。虽然现在还只把自己定位为初学者,但一年来的收获无法言表,而且还可以甚至对自己未来的收获与成就做一些有信心的憧憬和展望。这时常给自己带来一种压抑不住的成就感和喜悦感。看着那些跟我一样真正溶于炎龙武学体系中的习练者们在学习中也同样取得了这样那样的真实的成效,我想,炎龙,作为一个目前还仅在圈内有一定影响力的武术论坛,无疑正在走向更大的成功,不远的将来将必会走入普通大众的视野。

日记形式+群体实践,可能是炎龙平台和其他武术网络平台的巨大差别。

日记形式可以保留信息,交流信息和进行深度挖掘,同时也起督促作用;而群体实践由于是建立在真实的体验上,不但有极高的真实性,对后来者提供了信心保障,还为进一步发展做了铺垫。这其实就是我认为的炎龙的核心价值。

而且炎龙是非传统的,没有师承,参与者在平台上都以兄弟相称,这同时也保证了信息得以有效交换的心理基础。而且炎龙传授的功法循序渐进,完全立足于基本功,得以吸引了和保留了一大群真正爱好武术的朋友,将炎龙内容不断丰富化。在这样的基础上,群体的智慧可以得到最大化的发挥。

这个社会现在太浮躁了,什么都求速成,完全无视规律的存在。而且武术方面的书籍杂志数不胜数,武术论坛也遍布了网络,但学出来多少了?怕就怕学的东西没人能真正指导并且点透,怕就怕按其方法锻炼之后没人可以交流而无法印证,怕就怕随意的凭自己感觉而不按规律的乱闯冒进。

我们对非真实的描述看的太多,我们对天花乱坠的非系统的功法也见的太多了。炎龙正好解决了这两个问题,而且在两年多的实践的过程中(这是最重要的!)有了很多发展。

真实,有序,基础,交流,无私是炎龙的精髓。而且在web2.0时代,“用户自造内容”,"参与”,“集体智慧”,这些关键词在炎龙平台上得到了充分的体现,作为受益者之一,真是感谢炎龙的各位创始人们的努力。炎龙在线最开始的想法,“离开传统的圈子传播武术”,仔细想想,真是走对了。

但“离开传统的圈子传播武术”也会带来其他的一些问题,比如可能只能传播基本层面的技术,还有就是因为站在了明处易于遭受到各方面的挑战,再有就是比较容易丧失对知识产权的保护等等。这些可能的问题会不会成为阻碍炎龙发展的障碍还未可知。但是这种理念的受益者还是大多数人。

[ 本帖最后由 松静流 于 2008-3-5 15:52 编辑 ]



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慢练入道,持之以恒;得缘不易,笃行是真。我的作品- 《传统武学之哲学与现代生活————记炎龙两年感悟》
“修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板,我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。” - 李小龙
2008-3-5 09:58#12
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图卢兹
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老师们说的好啊

来炎龙以后 一是觉得这里气氛好,大家互助有爱 也没人藏私 二是东西实在,不故弄玄虚。来炎龙后  受教很多,心理上的冲击很大,没啥说的 老老实实站桩吧。


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2008-3-5 10:24#13
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莱茵哈特 (银河英雄传说)
从六品 翰林院修撰|安抚使司副使
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狸猫老大终于不挖坑了啊 。居然半夜写了这么热血有煽动性的话
花之



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吾之征途是星之大海!!
2008-3-5 10:41#14
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岁月
从五品 翰林院侍读|委署前锋参领
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狸猫老师和灵山老师说的好,炎龙武学是地基,炎龙精神是核心!
百年炎龙,任道重远!



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道生一,一生二,二生三,三生万。
2008-3-5 10:56#15
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青天
从七品 钦天监灵台郎|盛京游牧副
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狸猫老师和灵山老师幸苦了,这样晚还发文章,看来我们还要努力练习,才能对得起你们的一片苦心呀。


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vinch
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RP爆发,势不可挡啊。
特别是在看那段关于“自我”的阐述时,不由自主想到了小龙哥。猫爷的形像一下变得高大了。



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2008-3-5 11:33#17
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高祖子孙
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炎龙这良师益友多啊
................................



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2008-3-5 12:20#18
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燃烧凤凰
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我站了几个月的松静桩,越来越体会到这个桩是非常好的东西.在憧憬自己能站出什么成果的同时,
不由想到,初级阶段的桩就有如此效果,那么后面的更高深的东东不知道有多么的精彩...



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2008-3-5 12:31#19
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风过疏竹
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两位老师说的太好了!让我们共同努力吧。
另外期待狸猫版主说的“松静桩专辑”早日面世!



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风动疏竹,风过而竹不留声;雁渡寒潭,雁过而潭不留影。
2008-3-5 12:41#20
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