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标题: 2006年五一集训漫谈 只看楼主
 
狸猫上树
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2006年五一集训漫谈




这几天泡在训练场上,和兄弟们一起大汗淋漓,没时间作总结和思考。今天教学的内容已经提前完成,晚上大家一致要求放假休息一夜,所以有时间上网了。
       现在满脑子是具体的训练内容,形不成什么有条理的文字。先挖个坑,想到哪写到哪,有逻辑混乱的地方,大家见谅,我以后慢慢整理。
       首先是惊叹,女孩子学内家拳的优势太明显了!这次北有马的夫人小蚂蚁,被大伙公推为武林奇葩,基本上她能看明白的,就可以做出来,而且理解得非常到位!现在我们考虑聘请她做炎龙内家功夫推广小组女子部的负责人,专门负责指导今后炎龙的女生们练功。女孩子筋腱柔软、关节灵活、肌肉力小,所以打松沉劲几乎是天生的。如果再加强一点身体的爆发力训练和格斗意识训练,简直是“杀手”型人才!不过还好,中国女性的传统美德是贤良淑德,否则中国的家庭暴力事件肯定直线上升。
      其次是惊讶,感觉内家功夫的效率让我们都惊讶。说实话,本来这次训练的预期效果是大家了解一些内家功夫的基本常识,掌握一些站桩调形的要领,体会一下内家劲力的味道就满好了。没想到,全天候训练到了第三天,大家的松沉力和爆发力就非常惊人了。小明、勿息半途这几位兄弟,一个劈拳发劲下去,地板都微微震颤!我们不由感叹,感谢内家拳的历代祖师啊!把这么好的东西留给我们!内家功夫训练的体系真是非常科学!高效,有可复制性,我们对今后的推广活动更有信心了。
       最后是开心,非常非常的开心,从大学毕业以后,就没有这么痛快过!志同道合的朋友在一起,把盏论剑,意气飞扬,忘却红尘俗务,专心探讨武学,像一个真正的武林中人一样快活那么几天,爽!
       这次集训能够成功,归功于参训兄弟们对我们的信任和支持,这些天我们也从他们身上学到很多东西,在此向他们表示感谢!
       从明天开始,就有兄弟陆陆续续要回家了,祝他们一路平安!



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2006-5-5 22:13#1
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Lu啦啦
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侠客行

眼花耳热后,意气素霓生


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2006-5-5 22:25#2
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老农
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花一个!

拿个小板櫈, 等着看下文了, 再问一句照片什么时候上呀?


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2006-5-5 22:41#3
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一书生
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蹲在坑里慢慢等。。。

。。。


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2006-5-5 22:50#4
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线聚物
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呵呵,要是男人也能生孩子

关节就比较容易松开了。
期待下文。



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2006-5-5 23:43#5
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光速武士
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北有马兄啊~~~



引用:
原帖由 灵山云 于 2006-5-5 22:13 发表
首先是惊叹,女孩子学内家拳的优势太明显了!这次北有马的夫人小蚂蚁,被大伙公推为武林奇葩,基本上她能看明白的,就可以做出来,而且理解得非常到位!现在我们考虑聘请她做炎龙内家功夫推广小组女子部的负责人,专门负责指导今后炎龙的女生们练功。女孩子筋腱柔软、关节灵活、肌肉力小,所以打松沉劲几乎是天生的。如果再加强一点身体的爆发力训练和格斗意识训练,简直是“杀手”型人才!不过还好,中国女性的传统美德是贤良淑德,否则中国的家庭暴力事件肯定直线上升。 ...
突然很替北有马兄担心,不过也终于理解了为什么马兄练功那么积极了:落后意味着挨打~~~



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2006-5-6 00:48#6
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山石
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不光你们爽,连俺们看着心里都挺爽的~~

期待下文了~~~


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2006-5-6 08:22#7
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末末
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倒....刚静了点

这回又觉得兴奋了


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发言:

  就是一疯子儿~~~~~~~~~

2006-5-6 09:19#8
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雁过草原
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啥时候成立呀?炎龙内家功夫推广小组女子部

在我老婆看来  内家拳象神仙术一样飘渺  要把她一起拉进来练就好了 省得看我就象外星人似的


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2006-5-6 11:33#9
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一了
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吼吼,

期待期待小蚂蚁的出现~


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2006-5-6 13:38#10
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山石
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兄弟们要加油了~~

人家有先天优势再加上有一个拿马哥天天当陪练的女侠带着,不加紧点练就要被追上了哦~~~


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2006-5-6 17:18#11
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九指书魔 ([吃葡萄专吐核桃皮])
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3

北有马兄啊~~~




QUOTE:
原帖由 灵山云 于 2006-5-5 22:13 发表
首先是惊叹,女孩子学内家拳的优势太明显了!这次北有马的夫人小蚂蚁,被大伙公推为武林奇葩,基本上她能看明白的,就可以做出来,而且理解得非常到位!现在我们考虑聘请她做炎龙内家功夫推广小组女子部的负责人,专门负责指导今后炎龙的女生们练功。女孩子筋腱柔软、关节灵活、肌肉力小,所以打松沉劲几乎是天生的。如果再加强一点身体的爆发力训练和格斗意识训练,简直是“杀手”型人才!不过还好,中国女性的传统美德是贤良淑德,否则中国的家庭暴力事件肯定直线上升。 ...
突然很替北有马兄担心,不过也终于理解了为什么马兄练功那么积极了:落后意味着挨打~~~





[本文由 光速武士 发表,炎龙在线(Yanlongonline.com Yanlongonline.net)依《版权声明》享有相关权利。]

哼哼哼,我看他不落后也照样挨打~~~~哈哈



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《大剑》武侠小说多支持啊
我的爆笑小说
2006-5-6 17:55#12
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狸猫上树
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今天集训正式结束了,兄弟们也已经踏上归途

我们会用一段时间来消化集训中取得的经验,争取进一步提高教学体系的效率。

不过众兄弟讨论中一致认为,再好的教学方法也架不住不练或瞎练。想出内家的功夫,就要按照内家的要领来调整自己,不能随便用自己的臆想或猜测来改造老辈传下来,并被实践证明行之有效的训练方法,否则是自误误人。

通过这次集训,我敢说一句,想体验内家的功夫,按照我们设计的训练程式,面授五天,满负荷训练,肯定可以看出明显效果。但是前提要按照我们的思路走,不能怕苦,不能怕累,尤其不能自作聪明。这次集训中效果最好的几个兄弟,都是松静桩自学阶段站得比较好的,脑子里比较纯净的。

通过训练,参训的兄弟们自己就说,关键的关键,是松静桩和力丹旋胯,摩身八掌的练习中,所有的毛病,都是对这两项核心功法的练习不够,理解不够。也希望仍在自学的兄弟们能够注意,九尺之台,始于垒土啊。



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2006-5-6 20:43#13
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一骑绝尘
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声明啊,大量的精彩照片和视频正在整理之中,请耐心等待。

尤其以小蚂蚁痛打北有马的视频最为精彩。

我不禁为北有马未来的身体安全担心,女孩子练功进步实在是太神速了。



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2006-5-6 21:00#14
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热血龙魂
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是的



引用:
原帖由 一骑绝尘 于 2006-5-6 21:00 发表
尤其以小蚂蚁痛打北有马的视频最为精彩。

我不禁为北有马未来的身体安全担心,女孩子练功进步实在是太神速了。
深有同感,祝福小马好运!!!



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手握灵珠常奋笔,心开天籁不吹箫。
2006-5-6 21:18#15
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山石
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只能帮马哥祈祷了~~

期待资料的整理完毕~~


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2006-5-6 21:40#16
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僵尸之王梁霆
禁止访问

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哈哈

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
2006-5-6 21:45#17
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玄龟宝宝 (小龟)
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回复 #15 热血龙魂 的帖子

羡慕,如果有个美女天天打我,我也愿意


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2006-5-7 01:39#18
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读书练拳
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急切期待中~~~~~~~~

等待等待
看视频



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2006-5-7 05:19#19
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狸猫上树
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视频、照片以后会公开一部分

不过我认为,关键还是得靠大家自己练,自己琢磨,把自己的思维方式和学习方法往中国古典哲学上靠拢,那样学习内家拳会事半功倍。


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2006-5-7 22:43#20
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