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标题: [求助] 新人求助,前辈们近来指导下。 只看楼主
 
新手自学
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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新人求助,前辈们近来指导下。

因为前几天伤了肩膀,就一直没站了。
昨天早上伸了个懒腰,结果身子一松,感觉背后的脊椎一节一节松开,然后膀胱那个地方往前一折,带着尾椎骨好象从背后的皮里滑下来的感觉,很清凉,很爽。。
之后,我寻找这种感觉,发现要保持这种姿态,双腿就必须弯曲,因为膀胱那里把双腿往前顶着,然后弯曲的双腿就非常吃力,屁股不自觉的抽起来,好象夹了个什么东西。但是有意识的让屁股一松,就会带动双腿松开,人就躺地上了。
问下前辈们,现在因该怎么办。
双腿怎么放松,我怕站伤膝盖,我的右膝盖5年前受过搓伤。休息了10多天才能下床走路。



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2009-7-22 21:24#1
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东海后学
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先认真读教学课堂里的精华帖子,然后申请教材,按照教材要求的去做。


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2009-7-22 21:53#2
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新手自学
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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还没到时间呢。。。。
自己又碰上这问题所以来问问下。



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2009-7-23 06:44#3
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东海后学
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引用:
原帖由 新手自学 于 2009-7-23 06:44 发表
还没到时间呢。。。。
自己又碰上这问题所以来问问下。
知道你没有教材,才让你先不要着急去站的,没有读教材,自己琢磨练的,出了问题只能自己负责了。



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2009-7-23 08:09#4
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新手自学
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恩。知道了。
其实也不想站,就是那一下脊椎滑下来的感觉太舒服了。



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2009-7-23 11:37#5
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水笑
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多伸伸懒腰吧

对身体也不错。还容易体会到你说的感觉。


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2009-7-23 11:56#6
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墨冥血月
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^ ^

楼上这个解释不错
确实很爽
嘿嘿



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2009-7-23 12:46#7
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萧雄
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东海兄不会害你,听话。


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2009-7-23 20:33#8
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新手自学
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恩。。明白了。。。。。。。


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2009-7-24 08:52#9
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风舞
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耐心等待中。。。。。。。。。。


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2009-7-24 09:31#10
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冰冻水
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回复 #3 新手自学 的帖子

终于可以申请材料了。。。。HOHO


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2009-10-15 18:19#11
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想学武道
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哎!还有7小时,等待啊


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2009-12-5 14:45#12
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小李藏刀
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呵呵!我才5个小时啊!都是新人


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2009-12-6 11:11#13
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求武凡人 (阿斯凯)
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等啊等啊等啊等啊等,... ....


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2009-12-6 12:40#14
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