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标题: [文摘] 松静桩及辅助功法(体验版) 只看楼主
 
蓝调
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[本文由 蓝调 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2012-5-8 14:05#81
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陈江明
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咱们就先按照这个来???


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2012-5-8 17:40#82
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云在青天上
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嗯,又看到自己一些不正确的地方,有长知识了!


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2012-5-9 11:12#83
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杰洛 (聆听花开)
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呃……教材还没发呢……先看看~


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2012-5-9 13:03#84
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心有所想
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谢谢指点啊  太感谢啦额


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谢谢
2012-5-10 16:43#85
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孙洪波
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感觉松静桩的确不错,很神奇


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2012-5-10 17:23#86
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细路仔饼干
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引用:
原帖由 玉涛 于 2011-8-14 10:23 发表
肩膀是最难放松的,的确,我没找到这种感觉啊,是什么感觉
找放松的感觉,可以先两手拿一个小桶子(里面不要装太重的东西。大约一斤左右),感觉一下桶的重量在拉你的手。试试这个方法放松。



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2012-5-10 23:15#87
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陈江明
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我按照这个站,好像能感觉到脊柱,身体会以脊柱为中心左右转动。


[本文由 陈江明 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2012-5-11 09:40#88
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仨水
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按照这个站了,三四十分钟后脚麻了,没事吧?


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2012-5-17 12:42#89
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孙洪波
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是第三版入门功法吗?新手,试试看看


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2012-5-17 15:58#90
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仰慕老庄
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先参考着,等教材.......


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如果拥有健康,那么就可以拥有许多梦想,如果失去健康则只剩一个梦想!
2012-5-18 18:04#91
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冷弦澜越
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很想知道教材里有图吗?


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2012-5-18 23:50#92
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姓唐名滔
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等会去试试, 加字加字加字


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2012-5-20 13:50#93
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一书
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这个乌龙摆尾还没练,下次练,补上


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2016-8-24 12:21#94
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路云
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松肩?1

意念就是松肩?可以听音乐?


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2016-9-7 00:11#95
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路云
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松肩?1

意念就是松肩?可以听音乐?


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2016-9-7 00:12#96
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路云
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松肩?1

意念就是松肩?可以听音乐?


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2016-9-7 00:12#97
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不色
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好像不能听,要放空大脑。初学也许可以,最后慢慢放弃听音乐。

好像不能听,要放空大脑。初学也许可以,最后慢慢放弃听音乐。


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2016-9-8 20:50#98
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黄风大王
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嗯嗯,原来如此,学到了


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2016-9-16 16:42#99
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落木萧萧
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非常感谢,经验之谈啊


[本文由 落木萧萧 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2016-10-16 06:59#100
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