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肩吾
从八品 钦天监挚壶正|委署护军校
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注册 2011-4-1 来自 海南
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还是老问题
手被腿挡住了。撑开的腿把手的垂直感搞没了。我发现摸着肩甲骨前靠撑开时,腋下留一拳头距离,肩甲骨刚好落到最低点,腋下在回收肩甲骨也不会向下了,这真的是最佳距离。但我心头想放松胯部后脚就把手又撑开许多了,是不是我哪里没搞对,大家请指正。
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心松则身轻,身轻肩自松,肩松力到肘,肘坠力到手 |
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