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标题: 用心去站桩,不要过于用头脑去思考
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强巴
正九品 太常寺汉赞礼郎|骁骑营兰
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★送给初到炎龙的朋友——精华帖分类导读★
用心去站桩,不要过于用头脑去思考
在我学习中医推拿时,肖师父常给我说:推拿不是光用手去做,而是要用心去做,只要你用心去做了出来的效果就完全不一样了。当时我完全懂不起这话的意思,现在做了十几年后,才有点明白了。当我开始练习内家拳时,通过站桩时身体产生的反应和取得的效果,肖师父给我讲的那些话才恍然大悟。内家拳是要靠悟性和耐性去练才会出功夫,所以我才懂得了要用心去站桩,而不要过于用头脑去思考太多。功到自然成。古人成不欺我也!
用心?怎么来用心?如果我不思考太多,怎么会明白其中的道理?这是各位看到这里心理出现的问题吧。
用心指你对松静桩要有信心耐心的去站,要完全相信松静桩能提高你的身体素质,打好基础,你才能学习更深的东西。在坚信的基础上你才有耐心去站,让站桩成为你的乐趣,成为你愿意去做的事,这样过了几个月,你会看到效果的。
很多人拿到教材后,觉得我一定要完全明白它为什么要这样练习的道理后,才开始去练习,并且对以练习时所出现的所谓问题一定要明白后才安心。这样想无可非议,但是对于学习内家拳而言,并不是好事,过于用头脑去思考的人绝练不好,反而是那些老师教我这样站,调好姿势后就放心各人坚持去站不去想太多的人反而练出功夫了。这是为什么呢?
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强巴
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2014-11-30 09:04
#1
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强巴
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很多我们头脑明白的练功要点,身体却没有明白,没有做出来,就达不到练功要求,就不会出什么效果,这才是我反对过于用头脑去思考的根本原因。练功要身体明白了做出来了才达到要求了,才会出现你想要的结果,请一定要记住这句话,怎样才算身体明白了?各位拿到松静桩的教材后,认真仔细看了,照到上面讲的在站了,觉得自己头脑明白了,站得也不错,时间也够了,可为什么还达不到我相要的效果呢?这时你就要用心去站,而不要用头脑过多去思考,用什么心?坚定的信心,绝对相信松静桩会有效果,经过我这几天练习,我已经确实完全的坚信松静桩正是非常对我有帮助的功法,所以我才会坚信它。耐心的站下去。在站的过程中,身体会自我调节,会出现很多的反应,有很多的症状出行,有的是好事,有的是出现一些问题,但是只要你站下来后觉得身体受得了,并且愿意站下去,就不要过于担心,找师长给你调一下姿态,坚持下去就行了,等到你下的功夫足够了,功到自然成。
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强巴
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2014-11-30 10:40
#2
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强巴
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引用:
原帖由
狸猫上树
于 2014-11-30 12:51 发表
其实各种事业都一样,都有一个陌生到熟悉的过程,只不过这个过程有长有短而已。比如骑自行车、开汽车、学外语,都是如此。
内家拳的前半部分,是“改造生理”,也就是调整骨骼、筋经、血脉、脏腑,这个过程耗时 ...
猫师说得太好了,把我们以后学习的方向明确了,在练习内家拳的前半部分,改选生理,这时就要多去学习一下医理,看一些医学书,在学习拳理部分,去学习物理几何的知识应用于内家拳当中,很多东西就出来了,再次谢过猫师。
[本文由
强巴
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2014-11-30 17:34
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