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标题: [原创] 关于松静桩练习
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松静浑圆
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关于松静桩练习
最近练习松静桩,总感觉一股股电麻感从后背直往头上串。另外想问一个问题,头顶悬的力度大概是怎样的啊
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松静浑圆
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2020-11-16 09:39
#1
一叟翁
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对于“头顶悬”这句话不知你是如何理解的?说说你的看法然后再讨论“头顶悬的力度”可以吗?
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2020-11-17 06:18
#2
松静浑圆
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老师教的时候说过,关键是收下颌,耳后高骨往上提。但我总觉得这么一做,我脖子就有点僵硬,谢谢老师
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松静浑圆
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2020-11-17 10:37
#3
一叟翁
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“头顶悬”关键是收下颌,耳后高骨往上提。我觉得就你当前的状态自然会出现“脖子就有点僵硬”的问题,问题的出现大概原因是:轻视了“收下颌”强调了“耳后高骨往上提”,自然形成了用力的状态。记住“松静”两个字,假设:有一个人要和你打架动手,你这时应该如何做出什嘛样的对敌反应(只表现在头、眼的部分)。体会一下这个时候会有脖子僵硬的情况出现吗?试一试!再理解一下“头顶悬”。
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一叟翁
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2020-11-18 07:49
#4
松静浑圆
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我认真体会体会,谢谢指导!
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2020-11-18 10:05
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