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标题: [原创] 近日练习松静桩的一些体会 只看楼主
 
松静浑圆
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
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近日练习松静桩的一些体会

最近练习松静桩,每次30分钟左右,逐渐感觉到舒适得力,眼睛长期疲劳干涩,最近在练功中隐隐感觉眼睛有湿润的感觉,练后眼睛疲劳明显缓解,昨天中午练功的时候,明明浑身发热,体有微汗,但居然隐隐感觉到清凉之意,不知是什么原因,总之很舒适。目前站半小时比较轻松了,准备逐渐增加到45分钟左右。收功后,仍会自然维持深长呼吸一段时间。


[本文由 松静浑圆 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-11-23 15:58#1
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松静浑圆
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补充一下,练功时津液比较多哈


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2020-11-23 17:31#2
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