炎龙在线  
»游客:  注册 | 登录 | 搜索 | 帮助
习文练武之地,谢绝敏感话题,违者禁言删帖,恳请各位理解

RSS 订阅当前论坛  

上一主题 下一主题
     
标题: [原创] 今天练功中领悟到关于放松,其实就是不用多余的力 只看楼主
 
松静浑圆
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
Rank: 2Rank: 2



UID 57320
精华 0
积分 300
帖子 53
名望 0 点
现金 157 金币
存款 0 金币
炎龙通宝 0 枚
邮件推广 0 次
链接推广 0 次
阅读权限 10
注册 2020-11-4
状态 离线
今天练功中领悟到关于放松,其实就是不用多余的力

一直以来,对于放松,都有点疑惑,因为桩功的要求,不可能不用力,用力,就会有局部肌肉紧张,这样又如何放松呢?今天练功中,突然领悟到,放松,其实不是不用力,而是除了需要保持要领的力之外,不再用其他多余的力,做到这个就是站桩中的放松。不知道理解的对不对,但我觉得应该是这样


[本文由 松静浑圆 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-11-26 16:26#1
查看资料  发短消息  顶部
 
清净阳湖
炎龙新兵
Rank: 1



UID 57322
精华 0
积分 10
帖子 7
名望 0 点
现金 14 金币
存款 0 金币
炎龙通宝 0 枚
邮件推广 0 次
链接推广 0 次
阅读权限 10
注册 2020-11-15
状态 离线

有道理!谢谢。好好学习,早日出营。


[本文由 清净阳湖 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-6 18:11#2
查看资料  发短消息  QQ  顶部
 
一叟翁
超级版主
Rank: 8Rank: 8


UID 4049
精华 1
积分 16935
帖子 1345
名望 20 点
现金 4086 金币
存款 0 金币
炎龙通宝 7 枚
邮件推广 0 次
链接推广 0 次
阅读权限 150
注册 2007-1-29
状态 离线

只是做一下提示:我们练拳的目的都是用肢体(四肢)发力击向前方,这个肢体的力有多大?无论如何这个力也只是局部的稍节力。从人体的三节说:手、脚为稍节;肩、膝为中节;腰、胯为根节,也就是我认为的(发动机),全身的发力中心就是这个地方(腰胯)。要把腰胯的原动力传递到手、脚(稍节),哪嘛手、脚首先只能在静止的状态下才能很好的传递这个从腰胯发出来的力。也正像汽车发动机要把动力传到传到汽车轮子上,这辆汽车才能跑动起来,假如汽车的传动轴是折的,肯定这辆汽车是跑不起来的。要把腰胯的力传导到稍节(手脚),哪嘛腰胯到手脚的中间:1,不能有折断,2,不能有其他的力参与。一旦出现了这两种情况,就是我们说的(断了)!只有手脚这时的状态应该是静止的才能很好的传递从腰胯发来的力。这个静止的状态也就是我们要求取的(松)。仅供参考!


[本文由 一叟翁 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-7 07:47#3
查看资料  发短消息  顶部
 
松静浑圆
从九品 翰林院侍诏|太仆寺委署协
Rank: 2Rank: 2



UID 57320
精华 0
积分 300
帖子 53
名望 0 点
现金 157 金币
存款 0 金币
炎龙通宝 0 枚
邮件推广 0 次
链接推广 0 次
阅读权限 10
注册 2020-11-4
状态 离线

感谢版主回复,很有启发,我再仔细体会


[本文由 松静浑圆 发表,炎龙在线(http://www.yanlongonline.com) 依《版权声明》享有相关权利。]
2020-12-7 09:36#4
查看资料  发短消息  顶部
     

  可打印版本 | 推荐给朋友 | 订阅主题 | 收藏主题  


论坛跳转:  


版权所有© 2006-2017 炎龙在线™
所有时间为 GMT+8, 现在时间是 2024-3-29 09:18 清除 Cookies - WAP