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标题: [求助] 请教一下只要站直就胸闷气短怎么办
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莫天
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请教一下只要站直就胸闷气短怎么办
我不管是打坐,站桩或者就普通的站直,只要挺直了就胸闷,吸不上来气,气短。含胸驼背就没事,为什么,能解决吗?
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莫天
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2021-4-6 17:47
#1
悟剑
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这是因为你长时间走路低头压迫胸腔所致,只要抬头多走路一个月左右就会有改善
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悟剑
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2021-7-4 11:37
#2
一叟翁
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(含胸驼背就没事)
可不是驼背呀!首先要明白的是(含胸圆背),驼和圆的区别,驼相当于罗锅,两肩上耸,前胸后凹),圆是后背水平),
吸不上来气,气短,很有可能是(剑突穴,也就是常说的胸窝)往里吸造成的,注意:在圆背的情况下,剑突穴保持原自然姿势,千万不要形成內吸状态,如果出现应该立即改正。否则时间久了对身体伤害很大。
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一叟翁
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2021-7-12 05:29
#3
莱阳西崖后的陈
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我这也有时候呼吸短,又赚了一笔
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莱阳西崖后的陈
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2021-9-12 11:05
#4
满满幸福家
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我以前自学站桩也有这个毛病,后来感觉是肩膀没有松,夹起来了。
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满满幸福家
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2021-12-17 16:47
#5
智淡
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个人感觉是没有松下来,一直要松到涌泉才好。
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智淡
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2021-12-31 14:41
#6
●
大梦春秋
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我也有,不过我应该是太在意呼吸了,不在意就没事
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大梦春秋
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2022-11-1 13:34
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